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太极柔力球的运动特点主要体现在以下几个方面:首先,它以“弧形引化过程”触接球并顺势将球抛出为主要技术特征,强调从入球到击球的整个过程连贯、自然、流畅;其次,太极柔力球注重身心内外双修,追求人与自然、人与人、人与球的和谐统一;此外,该运动还具有鲜明的民族特色和文化底蕴,能够充分展示含...
教学内容:1. 教导学员学习柔力球基础动作,明白每个基础动作的原理2.结合柔力球基础动作,教学上海市柔力球推广委员会推广套路:《上海一套》3. 动作复习教学目的:太极柔力球是应时而生的一项太极化的球类运动,体现中华民族博大精深的“太极”文化,以柔克刚,以退为进,以巧击蛮,以...
一、太极柔力球，究竟是何方神圣？太极柔力球，简称柔力球，是中国民间的一种传统运动项目，它融合了太极拳的一些理念和元素，同时也吸收了羽毛球、乒乓球等运动的打法，形成了一种独特的运动方式。太极柔力球的打法是以柔克刚，通过球的旋转和弧线的变化，使对手难以接住球，它需要灵敏的反应和精准的控制力，是一种集...
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作为一项集健身、表演和竞技为一体的富有民族特色的运动,柔力球贯彻“轻快、矫捷、优美”的理念,每个动作都包含手、眼、身步与呼吸的结合,汲取武术中的神气和功力等要求,运用太极拳的动作规范,结合套路的柔美与竞技的刚健,不断推陈出新,吸引着老年人的积极参与,在迎、...