陈式太极拳推手 1、陈卜创太极拳，这个提法是陈鑫说的。陈鑫《陈氏太极拳图说》“自序”中有：“明洪武七年，始祖讳卜耕读之余，而以阴阳开合运转周身者，教子孙以消化饮食之法，理根太极，故名曰太极拳。”2、陈王廷创太极拳，此说是唐豪、顾留馨发明的。唐豪三下陈家沟考察，发现《陈氏家乘》陈王廷“长...
太极拳推手是太极拳对练形式。以双人锻炼为主。运用太极拳的劲力、技法，遵循太极拳的原则如“以静制动”“以柔克刚”进行的运动。在起过程中综合运用太极拳的各种身法、步法和招式，是太极拳体系中训练技击能力和劲力感悟性的重要手段。传统太极拳推手经常在师生之间和学员之间进行。现代武术比赛中设立了太极推手项目...
定步推手是所有太极拳推手的基础，分为定步单推手和定步双推手，表现在其一、定步推手包含着太极拳最基本的要领，这些要领在定步推手练习中可以得到尤其充分的锻炼；其二、正确的定步推手能使人真切体会到太极拳中很多动作怎样练才是正确的；有了这样正确体会的太极拳锻炼才能保证具有太极拳特殊的武术与健身功效；...
一、是陈式太极拳推手,主要有管脚、拿关节; 二、是杨式太极拳推手,主要是棚劲大,以发劲为主; 三、是吴式太极拳推手,主要是柔化为主。 四、是田金龙博士创立的“三摇三摆太极功法”推手,三摇练习引化技术,三摆练习发放技术。“三摇三摆”是对现有五式(陈、杨、孙、武、吴)太极拳的提炼和升华,是太极拳内...
太极拳推手是 太极拳运动中双人徒手对练 套路形式。有 单推手、双推手、定步推手、 活步推手、大持推手、散推手等。还需要基本技法: 掤捋挤按采挒肘靠八法 来得到帮助。分为 陈式,杨式, 吴式太极拳推手。
太极拳推手，外形上是双方搭手，以上肢身躯为攻击部位，运用“掤捋挤按、采挒肘靠”八法，“进退顾盼定”等步法，以四两拨千斤、借力打力、引进落空等处处走圆的巧妙技法，使对方身体重心失去平衡，达到以小力胜大力效果，是一项具有对抗性、娱乐性、健身性，蕴藏着中华民族几千年的阴阳理论和古老的东方智慧哲理的...
之所以练习重推,是为了遇有大力,甚至僵硬的大力加身时,也能用松柔的松沉劲应对,发挥太极拳粘黏连随,随屈就伸,借力打力的特长。重推修炼到一定程度,还要返回来再练轻推,通过轻推练出用意不用力,顺随圆活,四两拨千斤的轻灵劲。 最终练出像水一样的柔软而强大的流体势能,...
太极拳推手是太极拳技击训练的一种方式,也是检验和提高太极拳练习者太极拳技击功夫的一种套路。它和太极拳套路是“体”“用”关系,太极拳推手有单推手、双推手、定步推手、活步推手、大捋推手、散推手等。推手中,分别采用掤捋挤按采挒肘靠等八种太极拳基本技法。
妙手一运一太极,太极一运化乌有。 二、陈式太极五种推手法 (一)挽花 1.单手挽花 甲(右侧深衣者)、乙(左侧浅衣者)双方搭手前相对站立,其距离以双臂握拳向前平伸拳顶相触为标准(图5-1)。甲乙双方同上右脚成前弓步:同时都以右臂向前掤出,两腕关节相接;两掌心一左一右立于鼻前正中线,双方左手叉腰;目视前方...