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太极拳技法要求“其根在脚+发于腿+主宰为腰+形于手指
太极拳技法要求“其根在脚+发于腿+主宰为腰+形于手指
2025-02-01 03:53:53
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太极拳技法要求其根在脚发于腿主宰为腰形于手指
太极拳掤法动作是前劈由下向上、向外张架 后手可随之下按 两手臂成弧形
太极拳的练身包括对躯体、腰、眼神、关节和韧带、 、腿和脚的锻炼
太极拳的基本技术主要包括:手型、手法、步行、步法、腿法和身型、身法
16式太极拳其中包括掤、捋、挤、按四种手法的动作是
太极拳是中华武术的一种拳种 以“掤、捋、挤、按、採、挒、肘、靠”为基本技法
对于太极拳初学者来说 应该先重意、后重形
太极拳要求头颈似向上提升 并保持正直 要松而不僵可转动 这是要领中的
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