| 八部金刚功,站桩,太极拳这些导引术都是练气的方法,练气的过程并不能生成气的,只会消耗气,这是一个基本常识。 之前咱们讲过多次了,人体有内气和外气之分,外气是通过肺吸进自然界的清气,内气是关元处藏精所气化的精气,内外之气交于胸中膻中穴而成人体之气,所以叫气会膻中。 肺功能正常的前提下,外气只要我们呼吸就有,是取之不尽用之
一起讨论一下 #太极养生动起来 #发扬传武精神 #感受中华武术的魅力 #练习太极拳对人体的好处 #养精气神的简单方法 - 陈英旗舰店于20250314发布在抖音,已经收获了11.1万个喜欢,来抖音,记录美好生活!