在太极拳中，意念与意识的操作是指将注意力和意识集中在身体动作、力量和内在感觉上，以提高动作的准确性和内在的力量传递。以下是太极拳中意念与意识的具体操作方法：1. 动作意念导引：在进行太极拳动作时，将意念集中在每一个动作的细节上。通过想象和意识引导身体的运动和力量的发挥。例如，想象自己的手臂延伸、抬...
张三丰太极功是由密不可分的两部分组成:一是静功,即相对静止的内功修炼;二是动功,就是世人皆知的武当三丰太极拳。两者的关系,张三丰总结为:“必须功拳并练,盖功属柔,而拳属刚,拳属动而功属静,刚柔相济,动静相间,始成太极之象,相辅而行,方足致用”。 因为太极拳法世上多有著述,中国武当网站也专门开辟...
一、阐述太极拳内功心法 太极拳的内功心法,一直被拳家视为是习练内家拳功法的无上秘诀。对修炼内家拳的人而言,能否最终步入内家功法的最高境界,得到出神人化的功夫,确实是十分重要的。内功心法虽有奥秘,但并不神秘,要练好内家拳功法,只有从博大精深的中华文化源头上去寻找,从易...
一、太极三境：形神兼备，道法自然 太极拳的精髓，在于“三体合一”：太极架、太极术、太极道。太极架，乃形体之展现，动作之流畅；太极术，即内功心法，关乎神意气的内在修炼；太极道，则是指道德修养，是太极拳修炼者追求的精神境界。三者相辅相成，缺一不可。太极架：若无内功心法支撑，拳架仅成空壳，缺乏灵...
太极拳内功心法的修炼主要是对神意气形的身心锤炼,这种锤炼不是随随便便进行的,而是通过一定程序的身心调整,使精神状态(意识状态)和生理状态(形体动作)从杂念纷呈的状态,进入内心宁静(心中一静)、意识专一(专注一方)、气血通畅(气遍周身)、形体放松(松稳慢匀)的境界。
一、阐述太极拳内功心法 太极拳的内功心法,一直被拳家视为是习练内家拳功法的无上秘诀。对修炼内家拳的人而言,能否最终步入内家功法的最高境界,得到出神人化的功夫,确实是十分重要的。内功心法虽有奥秘,但并不神秘,要练好内家拳功法,只有从博大精深的中华文化源头上去寻找,从易、道、佛、儒、医、武的哲学理...
太极拳内功心法口诀 1 、太极行功法 太极行功,功在调合阴阳,交合神气,打坐即为第一步下手功夫。 行功之先,犹应治脏,使内脏清虚,不着渣滓,则神敛气聚,其息自调。 进而吐纳,使阴阳交感,浑然成为太极之象,然后再行运各处功夫。 冥心兀坐,息思虑,绝情欲,保守真元,此心功也。
《太极内功心法全书（上卷）》是2008年人民体育出版社出版的图书，作者是钱惕明。内容介绍 第一篇 哲源篇 引 言 第一章 太极学说概述 第一节 太极的来历 第二节 太极是宇宙生成的本原 第三节 太极是元气 第四节 无极而太极 第五节 心为太极 第六节 太和之气 第七节 太极是理 第八节 人人物物一太极 第...
第三章 太极拳起源的催生剂 第一节 周子一图一说在哲学上的新贡献 第二节 周子一图一说是三教合流的成果 第三节 周子一图一说是太极拳的催生剂 第四章 学拳与学哲学 第二篇 心法篇... (展开全部) 作者简介 ··· 髦耋之年,依然能黏手即发,可见其太极内功之精湛。 英姿勃发,多种体检指标与年轻...