太叔茜77d5 2019-11-6 19:42 来自荣耀7X 全面屏手机 【伸伸腿给膝盖做润滑】如果你整天坐在办公室,膝关节就会缺乏关节液这种“润滑剂”,容易导致膝盖疼痛。坐在椅子上伸 直双腿,脚跟离地,绷紧膝盖上方的股四头肌,2秒钟后放松,如此重复5遍,就可以起到润滑膝关节的作用。\n û收藏 ...
太叔茜77d5 2019-10-5 12:53 来自荣耀7X 全面屏手机 【小强最易藏在哪】厨房灶壁的缝隙、碗橱内、案桌下、水池底下, 放杂物的橱柜以及煤堆内为主要栖息场所。在卧室内的衣柜、五斗橱抽屉、写字台抽屉、书橱内也有孳生。有的蟑螂甚至钻到缝纫机、收音机、电视机里面和冰箱背后孳生。墙面及护墙脚板、配电板...
太叔茜77d5 19-10-12 09:32 来自荣耀7X 全面屏手机 【饭后闭目养神可护肝】饭后,身体内的血液都集中到消化道内,参与食物的消化吸收,如果此时行走、运动,就会有一部分血液流向手足,肝脏则会出现供血量不足的情况,影 响其正常的新陈代谢。饭后闭目静坐20分钟,能使血液更多地流向肝脏,供给肝细胞氧和营养成分...