坐月子是民间的称呼,坐月子即产褥期,对于产妇产褥期一般建议是30天,但是临床上的产褥期因为产妇分娩方式不同,会有不同的时间,对于阴道分娩的产妇,产褥期是42天,剖宫产的产妇产褥期是56天。 从医学角度来讲,在这42和56天之内,子宫以及女性的生殖系统都没有恢复到正常情况,即便是出了30天的月子时间,在这个范围...
早餐:红小豆薏米黑米粥、蒸鸡蛋、炒菜心 辅餐:红枣莲子银耳汤 正餐菜:包菜心、红薯叶、丝瓜鲜尤、可乐鸡中翅、鼓汁蒸排骨、肉末蒸水蛋 正餐配汤:五指毛桃鸡汤 第二周 • 第五天 早餐:青菜香菇瘦肉米粉、煮鸡蛋、清炒豆角 辅餐:芝麻糊 正餐菜:白灼虾、油麦菜、茄子豆角、猪脚姜、土豆丝炒肉丝、冬笋炒牛肉...
月子餐第二阶段:内脏修复 第二周食谱 建议:第二周需要调节好身体,增强骨质和腰肾的功能,恢复骨盆。 月子餐第三阶段:调理身体 第三、四周食谱 建议:第三、四周,宝妈的恶露及多余水分已经排尽,可以多吃枸杞、木瓜、鱼肉、以及红枣汤等食物...
42天月子怎么坐,最全42天日程表送给你 ✅新生儿(0—12个月)每月注意事项按月份核对 ✨✨第1个月 1、24小时内要接种乙肝疫苗、卡介苗 2、新生儿每天可以睡16—20小时,但是不要枕枕头 ✨✨第二个月 1、每次喂奶10—15分钟,每三小时喂一次。另外不要用摇晃的方式哄宝宝睡觉,影响脑发育 2、45天可以训...
一般地区多以30天为准,但也有的地区坐月子竟然要100天!其实,最科学的月子时间应该是42天。用42天的时间,孕妈的子宫才能慢慢的恢复成原来的大小,伤口才能完全恢复。同时在坐月子期间配合食用PWRH不仅可以修补气补血补钙,还可以修护子宫和产道,促进伤口愈合。改善...
所以说坐42天月子的产妇一定比坐30天月子的产妇其子宫、元气、身体恢复得更好！而我却认为坐月子要足足100天才能完全恢复产妇的身体。相信很多宝妈深有体会，出月子后仍然各种大小毛病缠身，不是腰疼就是手疼，连抱孩子都显得无力。那么要如何科学坐月子呢？1.清洁方面。产妇身体的清洁工作从下手术台那一刻开始，...
相当于顺产坐月子需要的是42天，而剖腹产坐月子需要的是56天。在坐月子期间，准爸爸和月嫂或者是奶奶要...
很多产妇认为，自己坐完30天月子后就万事大吉了，科学的坐月子时间是42天，也就是说，孕妈需要再多2周的时间进行休养，这就是医学上俗称的“产褥期”。熬完30天月子期的产妇，记得要咬紧牙关，坚持到“产褥期”结束，别一个月都忍了，在最后一哆嗦上栽跟头，熬过42天产褥期的产妇，身体各项机能会恢复得更好...
以前坐月子都遵循30天的静养原则,现在医学的进步,发现产妇至少需要静养42天,才能彻底的脱离月子期。想要以后不得“月子病”,迅速恢复产前状态,就得严格“坐”好每一天。 一、分娩后第一天 1、虽然没有食欲,但还是要吃饭。因为生宝宝耗费了很大的体力,身体对营养的需求会很大。 2、身体虚弱、体力下降,产妇身体容易...
还有一种，是42天的月子，也就是坐月子一共42天。因为一般产后检查，就是在产后42天之后。很多人觉得，可以去进行产后检查，那定然是可以结束月子了。其实，无论是30天的月子，还是42天的月子，都不是一个“标准”的时间。如果去问产科医生，那么医生不一定会说坐月子，而是会和你说“产褥期”。果妈的产科医生...