1、加强体育锻炼；2、合理饮食；3、戒烟、限酒；4、抗栓、降压、降脂；5、血糖控制；6、手术干预。岳阳县人民医院卒中中心建设：自岳阳县人民医院卒中中心创建以来，不断在多学科综合诊治模式、建立急诊绿色通道、优化流程、开展筛查等方面不断提升和改善，卒中患者的平均溶栓时间缩短到60分钟以内。时间就是大脑：脑...
脑梗死是一种可防可控的疾病。通过采取健康的生活方式、积极控制基础疾病、定期体检和保持良好的心理状态等综合预防措施,能够有效降低脑梗死的发生风险。每个人都是自己健康的第一责任人,让我们行动起来,共同守护大脑健康,远离脑梗死的威胁。
1.做好情绪管理: 情绪波动是许多脑病的诱因之一,良好的沟通与情绪表达会使大脑语言中枢兴奋,血液循环增快。因此,保持积极乐观的心态,学会释放压力,有利于保持大脑健康。 2.保持适当的运动量: 运动可以促进大脑释放快乐激素内啡肽,有助减轻压力,为大脑提供充足...
护大脑健康,三个关键知识点助你预防脑梗死! 1、饮食需遵循“三低一高”原则在日常饮食上,我们要遵循“三低一高”原则,即低脂肪、低糖分、低盐分,高纤维。这一原则有助于控制体重,降低患心血管疾病、糖尿病等...
小孩大脑没有不怕摔的这种说法,只不过是孩子的头颅是软,有颅缝,缓冲的空间较大一些,一般孩子头部受外界的击打或摔到头部不容易骨折,但避免不了颅内出血的情况,所以孩子的大脑也怕摔,所以家里有小孩子,需注意细心的对孩子进行呵护,孩子的小床边最好铺上泡沫,这样孩子即使从床上掉到地下,受到外伤的可能性也会有所...
2024年脑健康大会昨日在北京顺利闭幕。今年大会围绕“2024世界脑健康日主题:控制危险因素、促进大脑健康”展开多方面多角度的精彩讨论。7月22日是世界脑健康日,随着我国进入老龄化社会,大脑健康变成我们越来越关注的话题。今日我们就借此契机,为大家讲述一下常见的危害脑健康的危险因素。
保护大脑健康知识讲座REPORTING目录大脑结构与功能概述影响大脑健康因素分析保护大脑健康策略与方法认知训练与智力开发途径探讨疾病预防与早期干预策略部署总结回顾与展望未来发展趋势PART01大脑结构与功能概述REPORTING大脑基本结构覆盖大脑表面的灰质层,负责高级认知功能。位于皮层下,由神经纤维组成,负责信息传递。位于大脑深部,...
脑科学知识普及 小讲座;;;1.左右脑的发展也会影响个体的能力发展方向、兴趣爱好、思维方式的不同。 2.左右脑发展同时受社会环境和文化影响。 3.但大脑是一个协同工作的整体,举抖音的例子,说明语言文字离不开情感、韵律、和画面。;两个动作测测你的性格;1.不同脑区对儿童发展的影响? 2.为什么人类的智商一直在...
二、危害大脑的健康知识 1、蒙头睡觉 随着棉被中二氧化碳浓度升高,氧气浓度不断下降,长时间吸进潮湿空气,对大脑危害极大。 2、长期吸烟 德国医学家的研究表明,常年吸烟使脑组织呈现不同程度萎缩,易患老年性痴呆。因为长期吸烟可引起脑动脉硬化,日久导致大脑供血不足,神经细胞发生病变,继而发生脑萎缩。