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方法:热水冲刷大椎穴 烧一大锅热水,用热水冲刷大椎穴10分钟左右,直到穴位处皮肤泛红,整个头颈后背乃至全身皆觉得发热冒汗时再停歇,沐浴后注意保暖,好好睡上一觉。 这一招看似简单,其实是通过热水对大椎进行温热刺激,在野外缺少药物的条件下,代替了热灸的作...
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