一项最新研究表明,“晨型人”和“夜型人”之间不同的生物钟与基因有关,而由基因导致的早起可能带来更高的主观幸福感,“天生早起”的晨型人患精神分裂症和抑郁症的风险更低。 这项研究于1月29日发表在《自然》(Nature)子刊《自然-通讯》(Nature Communication)。 约70万名志愿者参与了这项研究。25万名志愿者...
七个日常练习,提高情绪免疫力—阳光 | 如果有机会,不妨离开房间,走出去,到阳光下散散步、看看风景。这可以非常有效地促进血清素的分泌。而血清素是与情绪关联最密切的神经递质。稳定、充足的血清素水平,可以令我们心情平和、安详,不容易受到外界影响。研究发现,夜型人整体的情绪状况比晨型人会更差一些。原因也是夜...
| #夜型人冒泡 从小就是熬夜型选手。初中刷题就能刷到1点多,夜深人静的时候心特别静。刷了一学期物理,刷到了物理期末考试97分。后来高中、大学、研究生熬夜都超级凶。就是越是夜深人静,越是能够进入状态。不过,现如今岁数越来越大,还是希望能养成早起的习惯,加油啦! 发布于 2023-07-21 23:47・IP 属地...
正缘是不会走散的,最后会走散的一定不是你的正缘~所以不需要纠结某段关系是否要断掉,因为一切看似是你在选择,其实都是命中注定。 #夜型人冒泡 #职场新人生存法则 #存储设备研究所 #职场桌搭大赏 发布于 2023-08-09 20:50・IP 属地湖南 赞同2 分享收藏 ...
为什么发了芽的土豆不能吃? | 我们在买土豆的时候,一定要注意挑选,如发现土豆发了芽或是表皮变绿、皮肉青紫或是腐烂时,就不要买了。当土豆颜色变绿或发芽的时候,会产生大量龙葵素。这是一种毒性很强的物质,吃了含有龙葵素的土豆,就会出现中毒现象。
“世界大学排名”是根据各项科学研究和教学等标准,以英文发表研究报告和学术论文,针对相关大学在数据、报告、成就、声望等方面进行数量化评鉴,再通过加权后形成的排序。 世界很多教育机构都有针对国内外大学、商学院或 发布于 2023-07-22 13:40・IP 属地海南 ...