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B族维生素一般是可以长期吃的,但是要在医生指导下服用。B族维生素里面包含很多种维生素,比如维生素B1、维生素B2、维生素B6、叶酸、维生素B12等。不同种类的B族维生素对人体具有重要作用,如果身体缺乏某些B族维生素,可能会导致身体出现疾病,比如缺乏维生素B1可能会导致脚气病的出现;缺乏叶酸,也就是维生素B9,可能会导致胎...
维生素C和维生素B族都属于水溶性维生素,当摄入量太多,人体无法消化利用的时候会经过肾,以尿液的形式排泄出体外,排出量和摄入量有关系,所以,当这些维生素摄入过多时随尿液排出导致尿黄是一种正常的现象。只要减少维生素的摄入、多喝水、勤排尿就可以了。在维生素选择的时候,日常保健可以选择食物补充等,避免过度药物摄入...
Swisse多种维生素矿物质片中的铁元素可以预防缺铁性贫血,改善因贫血导致的面色苍白;维生素C具有抗氧化作用,有助于保护皮肤免受自由基损伤,保持皮肤健康;B族维生素则对神经系统和能量代谢有重要作用,有助于缓解压力和疲劳,从而间接改善脸色。然而,需要注意的是,Swisse多种维生素矿物质片并不能直接解决所有导致脸色不好的...
双心复合维生素b族男士专用多种维生素矿物质片提高代谢减肥保健品 【复合维生素b族】双心B族 45粒/盒 - 吃了能延长时间吗 2025.01.11 医生回答 李公明 公共营养师 京东互联网医院公共营养师团队 营养科 向他咨询 是有改善效果的,可以调理体质,增强体能。 有帮助作用的,可以提高身体的体能,有补肾壮阳的效果...