“内紧外松”是一个专业术语,也是一个工作原则,指的是事物内部既能保持严谨有序、缜密高效的“紧”,外部又能表现出自然和谐、从容自若的“松”。对于接待人员而言,“内紧外松”的重要性不言而喻,是衡量接待保障专业水平的一把“尺子”。 “内紧”是持续 接待蓄能的“发条” 接待人员必须给自己上紧“发条”,...
案例一：长款大衣+修身打底衫+铅笔裤 长款大衣是冬季不可或缺的经典单品，它不仅保暖性好，还能拉长整体身形，营造出优雅的气质。选择一件剪裁利落、版型挺括的长款大衣，是打造“外松”效果的第一步。颜色上，经典的黑色、灰色或是驼色都是不错的选择，它们既百搭又能显瘦。内搭方面，一件高领修身打底衫是最佳...
之所以秋冬季节的穿搭要“里紧外松”，第一个原因是“里紧”可以修饰身材的曲线，营造出极简的高级感。第二个原因是“外松”，能保证外套的基础作用“保暖”效果足够到位，还具有特别的秋冬的氛围。想要打造“里紧外松”的秋冬穿搭造型，在内搭的选择上，上身可以穿着基础款的修身打底衫，下半身搭配一些紧身的直...
十三总势莫轻视。命意源头在腰际。变换虚实需留意。气遍身躯不少滞。腰，强调沾粘连随，不丢不顶，外柔内刚，绵里藏针，暗含发劲，藏而不露，打人不露形。它以舍己从人，引进落空，以柔克刚，后发先至，四两拨千斤。杨澄甫先生口述、陈微明先生笔述的《太极拳术十要》中，松腰是作为很重要的一点来阐述...
外松内紧工作原则是指在工作中,对外界的事物要保持开放的态度,而对内部的事物要保持严格的要求。 外松是指对外界的信息、观点和建议要持开放的态度。在工作中,我们要善于倾听他人的意见和建议,虚心接受不同的观点,从中汲取有益的东西。同时,要保持对外界的变化和趋势的敏感性,及时调整自己的工作方向和策略。 内...
外松就是国外松国外松（火炬松、湿地松）原产于美国东南各州，30—40年代引入我国。国外松具有生长快、成材早、干形直、抗性强、耐干旱瘠薄、产脂高等优点，在我国南方10多个省（区）生长良好，取得良好效果，深受人民群众的喜爱。
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外松内紧的搭配，不仅是一种经典的穿搭风格，更是一种展现气质和品味的时尚选择。这种搭配方式在秋冬季节尤为流行，因为在这个季节里，厚重的服装容易让身材显得臃肿，而外松内紧的搭配则能够很好地避免这个问题。外松内紧的搭配不仅不挑人，而且非常实用。这种搭配方式可以让你在视觉上形成鲜明的对比，从而让你的...
太极拳也讲求“外松内紧”。表面上看,打拳人的四肢、身体都是软塌塌的,似乎毫无张力,而打拳者内在的意连、气畅、劲不断,一刻都没有放松。 任何一项技能或运动,在达到一定高度后都可称之为艺术,正如相声大师和太极宗师一样,他们都是这个领域的艺术家。