2️⃣ 雪梨冰糖燕窝 材料：雪梨半颗、冰糖2g、燕窝3g 做法：雪梨切块与冰糖一起炖煮，最后加入燕窝，炖至雪梨软糯。3️⃣ 玫瑰红枣燕窝 材料：墨红玫瑰1朵、红枣2颗、燕窝3g 做法：红枣去核与玫瑰一同炖煮，再加入燕窝，炖至香气四溢。4️⃣ 木瓜牛奶燕窝 材料：木瓜半只、牛奶150ml、燕窝3g 做法：...
1.将泡发好的燕窝放入炖盅内,加入纯净水,隔水慢火炖煮20-25分钟。 2.苹果洗净削皮去核,和奶酪一起放入榨汁机中打汁。 3.将炖好的燕窝盛入打好的果香奶酪汁中,搅拌均匀后即可食用。 4 补脑提神 季节转换时,人体容易会有疲惫易困、倦怠无力等情况出现,青少年也会容易出现注意力不集中、精神涣散等情况,燕窝...
据《本草求真》记载，燕窝具有"入肺生气，入肾滋水，入胃补中"的功效，其补而不燥，润而不滞。因此，燕窝性质平和，属于"平补"，不必担心上火的问题。夏天食用燕窝不仅适宜，而且益处多多！好处一：清热润肺 夏天阳气旺盛，容易上火。食用燕窝有助于消暑降火，清除肺燥，是夏日养生的必备佳品。好处二：增进食欲 夏...
燕窝能调和肠胃,帮助胃部恢复平静,是夏季养生的理想选择。💡燕窝含有丰富的表皮生长因子,能有效修复因紫外线照射而受损的肌肤,保持皮肤美白弹性。其水溶性蛋白质也能让肌肤水润通透。🍃对于经常待在空调房、吸烟或吸入二手烟的人群,燕窝是润肺的绝佳选择,有助于清除肺部杂质,保持呼吸系统健康。🌙夏季睡眠质量差,容...
夏季燕窝在吃法上有非常多元化的选择,可以根据个人口感DIY创意。比如芦荟燕窝、木瓜燕窝、燕窝西米露等等,口感清新,躺在舒适的空调房里,燕窝、西瓜、WiFi,一个都不能少,平淡的生活也有这样的小确幸。 芦荟燕窝 主材是燕窝、芦荟,同时可以搭配鲜荸荠、银耳,放入适量冰糖、蜂蜜,口感既清爽润滑同时还有美容养颜的功效。
而燕窝作为一种温和的滋补品,非常适合夏季养生。🌞 1. 清肺下火:夏天阳气旺盛,容易引起上火。燕窝具有养阴润燥、益气补中的功效,能够帮助消暑降火,去除肺燥。对于咳嗽、气促、咯血、支气管炎等问题,燕窝都有很好的改善效果。🍽️ 2. 健体开胃:夏天食欲不振,影响工作和生活质量。燕窝能够益气补中,增进胃消化...
夏季进补佳品 早在《黄帝内经》里就有类似描述:司岁备物。意思是,要遵循大自然的阴阳气化选择食材,也就是我们现在说的要多吃时令菜。同样,燕窝也是当下时令食材,是比较合适的补品。 许佳慧/摄 俞文武医生说,燕窝有养阴润燥、益气补中的功效,它能够补而不燥,润而不滋,是夏季进补...
最后，将煮开的椰汁冰糖水倒入备好的碗中，加入西米露和炖好的燕窝就可以食用了。椰树素有“生命树”之称，其汁液被中医载为“养生第一果汁”。椰汁清如水、甜如蜜，晶莹透亮，是夏季清凉消暑、生津止渴的佳品。此外，椰汁还有强心、利尿、驱虫和止呕止泻的功效。搭配燕窝食用，能起到生津养胃的功效。值得注意的...
1、将泡发好的燕窝放入炖盅内，加入纯净水，隔水慢火炖煮20-25分钟。2、待燕窝冷却后，调入适量蜂蜜搅拌均匀即可食用。>>川贝雪梨炖燕窝 材料：燕窝3-5克雪梨1个、川贝少许冰糖适量；做法：1、雪梨洗干净，在柄向下五分之一处切开，用小勺将梨核和小部分梨肉挖掉。2、燕窝泡发好撕成细条放入雪梨中，加入...
燕窝表面很干净,基本不需要挑毛,炖煮后也是胶质满满的。 雷允上燕窝 这款燕窝也是湿挑工艺,适合日常代餐。礼盒包装沉甸甸的,泡发后燕丝分明,炖煮过程中起泡很丰富。我喜欢吃的时候搭配牛奶和水果,口感会更丰富。 正典燕窝 正典燕窝来自马来西亚,采用干挑工艺,每盏燕窝个头都很大,一盏能吃好几顿。吃不完的分装好...