此时，选择一些清爽、开胃又能祛湿的菜肴，不仅能帮助我们消暑解热，还能恢复肠胃的活力。今天就为大家推荐四道夏季必吃的祛湿开胃菜，它们分别是：苦瓜黄豆排骨汤、菠萝咕咾肉、莴笋拌海蜇和薏米冬瓜茶。这些菜肴不仅美味，还具有清热解暑、促进消化、排湿去水肿的效果，帮助你迎接炎炎夏日。一、苦瓜黄豆排骨汤（苦味回甘祛暑湿）
第五道：海带丝开会 泡发海带时加勺白醋，既去腥又加快软化。胡萝卜丝别焯太久，保留点脆劲才好吃。记得去年暑假，侄子来家里住，我教他调了个酸甜口的料汁，小家伙举着拌好的海带丝满屋子跑，说是“会游泳的彩虹”。现在这道菜成了他的拿手绝活，每次家庭聚会都要露一手，还非要给每根海带丝摆成波浪形...
✅ 凉拌黄瓜：酸脆爽口，超级开胃 做法：调个料汁：放一勺蒜末、半勺小米辣、一勺白芝麻，淋上热油，让香味一下子激发出来，然后再加两勺生抽、一勺香醋、半勺蚝油，搅拌均匀。要是喜欢酸甜口味的，可以把香醋换成柠檬汁，再加上一勺蜂蜜，酸甜开胃；爱吃辣的朋友，那就多加一勺辣椒油和花椒油，麻辣过瘾。...
3、大碗中加入莴笋、胡萝卜丝后加入盐、糖腌制一下杀出水分，然后再放入蒜末、小米辣、盐、糖、白醋、生抽、香油拌匀装盘即可。以上10道夏季开胃家常菜简单易做，营养丰富，非常适合夏季食用。大家喜欢的话可以试试。在炎炎夏日，给家人带来一份清爽与美味吧。今天的夏季开胃菜就为大家分享到这，喜欢就点赞加关注...
今天杨哥特别给大家推荐6道开胃菜，色香味俱全，看着就让人直流口水，特别适合夏季天热来食用，吃不下饭的朋友不妨往下看看。【第1道开胃菜：凉拌三丝】凉拌三丝 【所需食材】豆皮两张、土豆或胡萝卜一个、金针菇一把、蒜末适量、葱花适量、小米辣或辣椒面适量、白芝麻一勺、食用油适量、生抽适量、香醋适量、...
天气越来越热了，胃口总是不好，每天都要为吃啥发愁，在这种情况下，更要用心改善伙食，别经常吃得太随便或者不吃，以免对身体不好。吃啥好呢？夏季炎热胃口差，推荐5道开胃菜，清爽不油腻，天气越热越要吃。1、西葫芦蒸肉 做法：猪肉冲洗干净，切成小块，放进料理机打成肉末，也可以自己剁。处理好后，加入葱...
豆果美食夏季清爽开胃菜栏目为您推荐夏季清爽开胃菜做法大全,夏季清爽开胃菜怎么做好吃技巧分享,夏季清爽开胃菜最正宗的做法和夏季清爽开胃菜家常做法推荐,更多夏季清爽开胃菜的简单做法就来豆果美食。
[生活圈]圈友求助 如何巧做夏季爽口开胃菜?选集 更多 《生活圈》 20250514 《生活圈》 20250513 《生活圈》 20250512 《生活圈》 20250509 警惕会致命的炎症 《生活圈》 20250508 《生活圈》 20250507 《生活圈》 20250506 《生活圈》 20250505 “五一”特别策划 快乐过“五一” 健康有处方 《生活圈》 ...
一，鱼香豆腐 1，老豆腐一块，切成0.5厘米左右的厚片。2，把豆腐表面先裹上一层玉米淀粉，再裹上一层鸡蛋液。3，热锅倒油，将豆腐放进来，中小火煎至表面金黄，盛出备用。4，准备一个小碗，加1勺生抽、1勺蚝油、1勺料酒、半勺老抽、2勺香醋、1勺白糖、半勺淀粉、3勺清水，拌匀调成鱼香汁。5，煎豆腐...
1、橙子一半榨汁，一半去皮切块备用，新鲜的排骨洗净，加入葱段、姜片，盐、糖，抓匀腌制20分钟，打入一...