塔菜花:500克 冬笋:300克 枸杞:5克 盐:少许👩🍳步骤: 1️⃣ 冬笋剥皮后切成薄片。 2️⃣ 塔菜花用剪刀剪下叶片。 3️⃣ 大火烈油,先炒笋片至断生。 4️⃣ 加入塔菜花炒熟,撒上少量枸杞。 5️⃣ 最后撒点盐调味,即可出锅享用!💡小贴士: 这道菜的关键在于大火快炒,
培根炒塔菜花的做法 步骤1 首先将塔菜花洗干净 步骤2 掰成小块 步骤3 放入开水里焯烫一分钟 步骤4 然后捞出来用冷水过凉控干水分备用 步骤5 炒锅烧热加入玉米油再下入培根片煸炒 步骤6 然后下葱姜爆锅 步骤7 加入控干水分的塔菜花翻炒 步骤8 加入适量盐翻炒一会儿 步骤9 下入彩椒片翻炒均匀 步骤10 加...
宝塔花菜正确的名字应该称作罗马花椰菜，在2000年左右由法国引进我国，现在有些地区又叫做“塔花”、“富贵菜”等，下面一起具体来了解宝塔花菜营养价值及种植方法。宝塔花菜的营养价值 宝塔花菜虽然形状是独特的绿色宝塔形，但是实际上它们属于非转基因蔬菜，是由花椰菜和西兰花近亲杂交培育出的新品种。宝塔菜花营养...
来源:寻医问药网 主料:塔菜花500g辅料:油适量 盐适量 生抽适量 培根适量 彩椒适量 葱姜适量 鸡粉少许步骤1.首先将塔菜花洗干净2.掰成小块3.放入开水里焯烫一分钟4.然后捞出来用冷水过凉控干水分备用5.炒锅烧热加入玉米油再下入培根片煸炒6.然后下葱姜爆锅7.加入控干水分的塔菜花翻炒8.加入适量盐翻炒一会...
推荐菜品—鸡茸塔菜花 主料:鸡脯肉75克。 配料:宝塔菜花150克,罐头碗豆15克,火腿未10克。 调料:花生油、鸡蛋清、味精、淀粉、绍酒、精盐、鸡油、鲜汤、葱、姜汁 制法: 1. 将鸡脯肉剁成细茸,放入碗时,加葱、姜和少许鲜汤。 2. 顺一个方向,一边搅,一边加汤,待搅到米汤状时,加鸡蛋精、淀粉、精盐和味...
1.准备食材:塔菜花、猪肉、大葱、姜。 2.将菜花掰成小朵。 3.放入开水锅中焯一下。 4.然后捞出过冷水,沥干水分。 5.胡萝卜切菱形片。(葫芦卜忘拍图片了) 6.大葱切葱花、姜切丝。 7.猪肉切片。 8.锅里放入油加热,放入肉片爆炒,然后放入葱花和姜丝煸出香味。 9.放入塔菜花翻炒。 10.放入胡萝卜片翻炒...
1.菜花清洗干净后切成小朵；胡萝卜削皮后切花片；黑木耳用水泡软后摘掉蒂部，加入1小勺生活，抓匀，用水重新干净，撕成小朵；蒜头拍扁，青蒜切段 2.热油锅，爆香蒜头 3.倒入胡萝卜片翻炒至软身 4.菜花放进油盐水中灼水至5成熟 5.倒入菜花，翻炒均匀 6.倒入黑木耳，翻炒均匀 7.加入适量...
紫花菜新鲜稀有蔬菜特种紫晶花菜紫晶花椰菜西兰花菜塔菜花。#农产品 - 秋香好物于20241120发布在抖音,已经收获了93.5万个喜欢,来抖音,记录美好生活!
VEER图片库提供素食菜花塔博勒色拉图片购买下载服务,2亿+高清商业图片,正版图片购买下载一站服务,另提供黎巴嫩生菜图片,干小麦图片,晚餐图片,膳食图片,素食图片,沙拉图片,粗麦食物图片,午餐图片,欧芹图片,樱桃图片,红色图片,花椰菜图片,西红柿图片,美味图片,十字花科图片