各种各样的情绪丰富了我们的生活。 2.合理地调节情绪的意义和方法:P40 ①意义:学会合理地调节情绪,使情绪在生理活动、主观体验、外显表情等方面发生一定的变化,有助于我们更好地适应环境。 ②方法:在生活中,每个人都有调节情绪的方法,归纳起来,常用的方法主要包括:改变认知评价、转移注意、合理宣泄和放松训练等。
✅将闭环思维运用到工作中压力有时来源于工作中的不可控,以及对于结果的过度担忧。工作中养成闭环思维,谨记五个核心:凡事有计划,约定必落实,问题早知会,及时报进程,事后须反馈。✅越是高压就越要保持好状态坚持健身,认真护肤,精心挑选适合自己的护肤品,不仅是缓解工作压力的很好方式,还能增强个人自信心,给情绪带来...
要加强促进共同富裕舆论引导,澄清各种模糊认识,防止急于求成和畏难情绪,为促进共同富裕提供良好舆论环境。(1)结合材料一,运用“寻觅社会的真谛”的知识,说明促进共同富裕为什么要坚持这一总的思路。(2)结合材料二,运用“发展中国特色社会主义文化”的知识,分析应如何促进人民精神生活共同富裕。(3)要...