1、香菇切丝，姜切丝，金针打结，竹笋切丝。2、将竹笋、姜丝放在汤锅中加适量清水煮15分钟，再放香菇、金针煮5分钟。放精盐即可。这款汤采用全素的原料做成，口味极鲜美，而且营养丰富哦，做法也简单，大家试试哦。7、栗子莲藕汤 原料： 莲藕 750g，栗子 20个 ，葡萄干 1/3杯 （可有可无）做法：1、将莲...
坐月子可以煲以下汤:当归苁蓉羹，枣杞姜鸡汤，木耳红枣瘦肉汤，黄芪炖鸡汤，益母草豆汤，花生猪蹄汤，莲...
1. 鲫鱼汤: 鲫鱼具有健脾利湿、和中开胃、活血通络、温中下气之功效。鲫鱼汤味道鲜美,营养丰富,尤其适合产后气血不足、脾胃虚弱的产妇饮用。 2. 猪蹄汤: 猪蹄含有丰富的胶原蛋白,能促进乳汁分泌,还具有补虚弱、填肾精、健腰膝等功能。产妇食用猪蹄汤可以增加乳汁分泌,同时还能使身体尽快恢复。 3. 鸡汤: 鸡肉富含...
今天为大家推荐12款产后月子汤,帮助妈妈们轻松坐月子。1⃣ 红枣西米露 2⃣ 玉米排骨汤 3⃣ 鸽子汤 4⃣ 鲫鱼豆腐汤 5⃣ 五红汤 6⃣ 三黑粥 7⃣ 党参瘦肉汤 8⃣ 银耳丸子羹 9⃣ 鸡蛋苹果羹 🔟 板栗鸟鸡汤 1⃣1⃣ 红豆西米露 1⃣2⃣ 红糖酒酿蛋妈妈们可以根据图文中的做法让老公...
坐月子喝营养丰富的汤最好,如鸡汤、鲫鱼汤、当归黄芪羊肉汤,有助产后恢复。 1、鸡汤 鸡肉营养价值高,富含蛋白质、氨基酸、维生素等,坐月子喝鸡汤可以补充营养,促进身体恢复。在炖鸡汤的时候加入适量的黄芪、红枣、枸杞、当归等药材,还有助补气血,改善产后气虚血弱的症状。 2、鲫鱼汤 鲫鱼富含蛋白质,坐月子的时候喝...
这款汤采用全素的原料做成,口味极鲜美,而且营养丰富哦,做法也简单,大家试试哦。 栗子莲藕汤 原料:莲藕 750g,栗子 20个 ,葡萄干 1/3杯 (可有可无) 做法: 1、将莲藕表面洗净,皮用刀背刮去薄膜后,切0.5公分的片状,藕节须切除。栗子去壳、去膜后备用。
答哺乳期想要让奶水变多,可以通过饮食来进行调理,多吃一些下奶的食物,例如鲫鱼汤、猪蹄汤、排骨汤等,这些食物都有利于促进乳汁的分泌,平时也可适当的按摩乳房,促进奶水的分泌,如果乳汁分泌不足,可在医生的指导下服用一些催乳的药物 查看更多 泉州晋江昔青科技有..广告 大家还在搜 产妇能喝鸽子汤吗坐月子可以喝什么...
今天我就来给大家分享几款超级适合坐月子的汤品,既美味又能让你迅速恢复体力,还能促进乳汁分泌哦～快来看看吧!🍵五红汤补气补血五红汤真的超级赞!它是由枸杞、红枣、红豆、红皮花生和红糖五种红色食材熬制而成,每一口都充满了营养。红枣补脾益气,红皮花生养血止血,枸杞补血安神,红豆促进血液循环,红糖则富含叶酸...
坐月子期间可以多喝点营养丰富的肉汤或蔬菜汤,比如乌鸡汤、通草鲫鱼汤、山药排骨汤、黄豆猪蹄汤、蛋花汤、菠菜汤等,不但可以滋补身体,补充水分,而且促进乳汁分泌,此外多喝点五红汤、猪肝汤、大枣银耳汤等益气补血,有助于机体的恢复,月子期间除了调整饮食,还要注意休息,保证充足的睡眠,放松心情。
坐月子炖红枣枸杞乌鸡汤、当归生姜羊肉汤、黄芪党参鲫鱼汤、花生猪蹄汤等汤补气血。 1、红枣枸杞乌鸡汤 红枣富含多种维生素和矿物质,有很好的补血作用。枸杞能滋补肝肾、益精明目。乌鸡营养丰富,含有人体不可缺少的赖氨酸、蛋氨酸和组氨酸等,具有滋阴清热、补肝益肾等功效。此汤可以有效补充气血,促进产后身体恢复。