街舞中的地板动作分为两个主要类别，即小地板和大地板。小地板主要包括footwork（排腿）和freeze（定格）两种技巧，它们的动作相对较小，对舞者的基本功要求较低，适合初学者入门。相比之下，大地板的动作幅度较大，又称为power类，例如风车（WINDMILL）、托马斯（Tomas）和跳飞机（clicket）等。这些动作...
地板动作的练习需要遵循渐进原则。首先，新手应当从简单的动作开始，逐步提升难度，切勿急于求成。比如，对于初学者来说，直接尝试拖马斯这样的高难度动作并不现实，就像走路之前先要学会跑一样。因此，对于初学者来说，持之以恒，逐步积累基础至关重要。在练习过程中，舞蹈感觉的培养同样重要。建议日常生活...
鲅鱼圈街舞 BBOY喜良老师 花式地板步教程 YK街舞工作室(王者街舞) 2017-08-26 01:43 营口鲅鱼圈YK街舞 BBOY喜良 决战阜新 freestyle 2017-05-05 01:48 营口鲅鱼圈街舞 BBOY喜良 决战阜新16进8 Freestyle 2017-05-05 01:53 鲅鱼圈街舞 BBOY喜良 决战阜新8进4 Freestyle 2017-05-05 00:14 营口鲅鱼圈BBOY喜良...
本次为大家带来的课程是:地板步教学,地板步英文叫法是footwork,是breaking街舞的组成部分之一。是以简单的地板动作为主的舞蹈风格。很容易就可以看起来非常帅,而且无限可能的即兴舞蹈方式充满了乐趣。同时大量的近似俯卧撑和板桥撑的动作,会燃烧大量的上肢和腰腹的卡路里,以往网络上传统的地板步教学非常难,且实用性不高...
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在进行地板舞步之前，理解并掌握TOPROCK至关重要。它是一种步法，可以帮助舞者与音乐节奏同步，为后续动作做准备。目前，流行的TOPROCK形式是圆圈步，舞者在场地中央划出一个圆形轨迹，营造出舞者穿梭全场的视觉效果。FOOTWORK，顾名思义，是脚部动作的精髓。尽管SIX STEPS是基础且流畅，但仅仅局限于这个动作...
想要精通地板舞步，你必须做好承受辛苦的准备，同时，信心和恒心同样关键。切记，急于求成只会适得其反，首要任务是扎实掌握我所提及的基础练习。力量的增强并非一蹴而就，每日的锻炼是不可或缺的。比如，每天坚持做俯卧撑和仰卧起坐，虽然短期内可能察觉不到明显的进步，但每一步的积累都会悄悄提升你的...
最近董璇的机场街拍总是多了个“小挂件”,已经4岁的小酒窝就爱跟着妈妈到处跑了。还在机场选中了自己喜欢的米妮玩具,这是哪里来的小甜豆儿啊。 打开网易新闻 查看精彩图片 打开网易新闻 查看精彩图片 每次和妈妈出场的时候总是母女装不离身,COCO要是有这样一个小宝贝也天天带着到处炫耀!
本次为大家带来的课程是:地板步教学,地板步英文叫法是footwork,是breaking街舞的组成部分之一。是以简单的地板动作为主的舞蹈风格。很容易就可以看起来非常帅,而且无限可能的即兴舞蹈方式充满了乐趣。同时大量的近似俯卧撑和板桥撑的动作,会燃烧大量的上肢和腰腹的卡路里,以往网络上传统的地板步教学非常难,且实用性不高...