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绿壳土鸡蛋可是个宝贝,富含高质量的蛋白质和多种氨基酸,这些都是我们细胞和组织修复、生长必需的营养物质。尤其是维生素A、B、C、E的含量也相当可观,特别是维生素E的含量比普通鸡蛋高出2~3倍,具有抗氧化作用,有助于延缓衰老。 另外,绿壳土鸡蛋还含有丰富的矿物质,如钙、钾等,这些矿物质对于维持骨骼健康、调节体内...
此外,绿壳土鸡蛋还含有丰富的钙、锌、铁等矿物质,对维持骨骼健康、调节体内电解质平衡有关键作用。对于老人、妇女和儿童来说,食用绿壳土鸡蛋可以促进生长发育、提高记忆力、软化血管、降低血脂、改善视力等。孕妇食用还能促进胎儿的健康发育。 绿壳土鸡蛋真的是一份对身体特别有益的食材,每天一颗,活力满满!如果你也在...
鲜馏跑山绿壳土鸡蛋的做法 步骤1 1.草丛里捡两个上午八点生的绿壳母鸡蛋,没得的可以找我,我家后山养了一百多只19年的黑脚老母鸡 步骤2 2.冷水倒入你丈母娘平时炒菜的锅中加热到89℃然后火开到最小把鸡蛋打开轻轻放入锅中,待期成型以后加大火力,下红糖,猪油煮五分钟即可。
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