1、转陀螺。幼儿四散站在场地上，每个拿一个圈，将圈竖立，用手抓住圈的顶端用力一扭，使圈像陀螺一样旋转。2、滚小圈。幼儿四散站在场地上，每个拿一个圈，把圈抛滚在场地上，然后把圈追回并接住，再重新开始。3、踏圈走。幼儿自选6~7个圈，引导幼儿把圈相隔一定的距离，按各自喜好摆成不同的...
所以在BDSM大文化圈中,衍生出新的一群同好,他们反转字母圈“施虐与受虐”“支配与臣服”的模式,自成一整套角色与实践体系,形成了一个“小圈”。 小圈文化 小圈是最近兴起的亚文化体系,定义与玩法来自于约定俗成,由玩家们共同遵守,建立秩序。小圈玩的项目脱胎于字母圈,有严明的规矩和严格限制。 小圈有两种主要角色:...
一、基本玩法1. 环绕法将呼啦圈套在腰间，双手握着呼啦圈的两端，向左右方向用力推动呼啦圈，使其绕身体旋转。这种方法可以锻炼腰部肌肉和灵活性。2. 托圈法将呼啦圈放在地上，双脚分开站立，双手托住呼啦圈的两端，然后用腰腹部力量将呼啦圈向上举起，并保持一段时间。这种方法可以锻炼腹部肌肉和腰背部力量。3. 转圈...
玩法二:放圈圈 分享者:王绪鑫 把套住我们的圈圈举起来,放到一边,蹲下再站起来,可以锻炼我们的腿部力量 玩法三:跟圈圈跑 分享者:王言泽 跟着圈圈跑,不能慢,不能快,不能碰到圈圈哦~ 玩法四:翻滚套圈 分享者:史安迪 滚一滚,套一套,锻炼身体真有趣...
幼儿在操场上,用力向上抛圈,然后接住圈。也可让小朋友互相比比,谁的圈抛得高或谁抛接得多。4.青蛙跳把摆成一排或圆形,幼儿可按顺序从第一个圈跳到最后一个圈。5.套圈把摆成一排,用第一个圈从头上往脚下套,然后把圈放下,向前走,接着套第二个圈,依次向前。可进行套圈接力比赛。6.推圈幼儿用单手或双手...
玩法:将感统圈摆成对角形状,幼儿根据感统圈的走势,身体旋转90度跳跃至后面两个圈。 2.蹲跳收圈 目的:锻炼幼儿的身体协调力和下肢力量 玩法:将感统圈摆成一条直线,幼儿依次向前跳进圈内,并蹲下将感统圈收起,然后再向前跳跃。 3.侧进侧出 目的:锻炼幼儿...
玩法九：《音乐车轮》 1. 幼儿根据“我的——给你”口令向右依次传递自己手中的呼啦圈，进行固定节拍练习。2. 幼儿熟练后播放慢倍速音乐，幼儿听音乐，各自小声用口令进行传递游戏。3. 幼儿听音乐跟节奏进行游戏。玩法十：《快乐网小鱼》游戏分为3组，A组围圈做下形成渔网，每两人之间一个道具呼啦圈，B组为小鱼...
今天，科爸尝试了一种新的玩法，在弹簧圈的两端各固定一枚钢球（是真的钢球哦），垂直松开手后，奇妙的一幕瞬间出现了：钢球居然悬停在了空中！到底是什么原因在作怪呢？跟随奶爸的实验视频解锁其中的奥秘吧~实验所需材料 弹簧圈、钢球（一对）、彩虹圈 实验操作步骤 1.在弹簧圈的一端固定一枚钢球。2.在弹簧圈的...
运动圈玩法1:双跳五环 方法:单双脚跳跃均可,两人手牵手依次跳过地上所有摆放的运动圈,返回起点,途中如碰到运动圈,需从起点从新开始,可分组进行接力比赛。 运动圈玩法2:旋转五环 方法:参与者站在规定位置,把运动圈直立在地面上,按顺时针或者逆时针方向快速的将运动圈旋转起来,看谁持续的时间长。 运动圈玩法3:飞碟...