1.维生素C:圆白菜汁富含维生素C,可以增强免疫系统功能,促进伤口愈合,帮助身体抵御疾病。 2.抗氧化剂:圆白菜汁中的多酚和类黄酮等抗氧化物质可以清除身体内的自由基,预防慢性疾病。 3.钙:圆白菜汁中含有丰富的钙,可以促进骨骼健康,预防骨质疏松症。 4.镁:圆白菜汁中含有大量镁,可以缓解焦虑、紧张和失眠等情绪问题,...
1、提高免疫力:圆白菜中富含维生素C等多种抗氧化物质,可以有效抵御自由基的侵害,提高人体免疫力。 2、降低血糖:圆白菜中含有丰富的膳食纤维和苦味成分,能够抑制肠道中的糖类吸收,从而帮助控制血糖,预防糖尿病等代谢性疾病。 3、排毒养颜:圆白菜汁中含有多种营养物质,包括维生素A、E和铁等,可以促进新陈代谢,清除体内...
肿瘤医生喝的蔬菜汁—圆白菜汁#均衡营养 #瓜果蔬菜 #合理饮食 #营养学科普 - 肿瘤营养科王昆于20230902发布在抖音,已经收获了63.9万个喜欢,来抖音,记录美好生活!
圆白菜桃子汁是一道以圆白菜为主要食材制作的美食。原料配方 圆白菜250克 桃子200克 柠檬2片 蜂蜜15毫升 冰块2～3块 制作方法 1.圆白菜洗净、剁碎。或先将圆白菜用开水焯一下，再剁碎。2.桃子切成两半，去核，切成黄豆大小的块。3.分别将圆白菜、桃子、连皮的柠檬放入两层纱布中，用硬的器物压榨，挤出汁，注入盛...
圆白菜番茄汁 简介 圆白菜番茄汁 食材 圆白菜 100g 番茄 150g 饮用水 400ml 白糖 少许 方法/步骤 1 圆白菜剥皮后切成小块，捞洗一下控水。2 番茄洗净后切十字，开水烫一分钟，剥皮后切成块。3 把圆白菜和番茄放入榨汁机内，倒入适量饮用水按键打成汁。4 榨好的蔬菜汁倒入杯中，放入适量白糖调味即可。
圆白菜桃子汁 简介 圆白菜桃子汁 食材 圆白菜 200g 桃子 1个 饮用水 300ml 砂糖 适量 方法/步骤 1 圆白菜切开去硬心，然后切成小块。2 桃子洗净后削皮，切开去核切成小块。3 榨汁机内放入桃子和圆白菜，倒入适量饮用水按键榨成汁。4 榨好的桃子圆白菜汁过滤一下倒入杯中，放入适量砂糖调味即可。
圆白菜香蕉汁是以圆白菜、香蕉等食材制成的一道美食。所需食材 圆白菜250克 香蕉150克 蜂蜜15毫升 柠檬汁5毫升 冰块2～3块 制作方法 1.圆白菜洗干净，将叶剥下，剁碎。若不习惯饮用生蔬菜汁，可将圆白菜用水焯一下，再剁碎。2.香蕉剥皮，切成黄豆大小的块。3.在玻璃杯中放入冰块。4.将切好的圆白菜放入两层...
圆白菜汁 0 人做过这道菜 收藏 -花小厨- 200g圆白菜(10%紫甘蓝),300g水,一点盐,榨得两杯汁👆 用料 包菜 圆白菜汁的做法 1 2 上传你做的圆白菜汁 随便看看 辣椒末 香芋地瓜丸 雪里蕻炒肉丝 电饭锅版盐焗鸡 紫苏土豆饼 红烧鲩鱼 芝麻菜 红烧墨鱼仔 干煸鱿鱼 红烧肉炖鹌鹑蛋 该菜谱发布...
圆白菜中含有很多的维生素和微量元素，是可以补充身体的维生素的，圆白菜汁是适合老年人，咬不动的来吃的...