一百米:百米冲刺到对面 [1] 四百米障碍 [2] 二百米:通过五步桩、跃深坑、飞矮板、上高板凳、越高低台、上云梯、登独木桥、高板墙、钻铁丝网 三百米:跳低桩网、过高板墙、钻桥墩、过云梯、过高低台、、钻矮板墙、下深坑(2M)、三步桩 四百米:百米冲刺返回 评分标准 编辑 2分35秒内跑完全程——及格相...
四百米障碍..简单热一下身,直接百米冲刺,到了折返点转身过障碍,不犹豫直接三步桩,不含糊纵身一跃 飞过深坑(刚才在旁边试了 长度能过 克服“心理压力就好 ”) 紧接着纵身跃过矮墙,跑到高板的前半米处往上一跳 双手直
400米障碍是budui官兵日常训练的一项重要科目,我军常见的障碍有老式和新式两种,分别针对不同的战场环境进行设置。 渡海登岛400米障碍场是针对渡海登陆作战的实战环境来进行模拟的,以提高单兵海上作战适应能力为重点,遵循体能训练规律,按照系统组合的原理,不同程度地模拟装载、航渡、换乘、抢滩上陆的特殊状态,集体能、...
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有一种忍耐叫五公里!有一种折磨叫四百米障碍!有一种散步叫徒步行军!有一种场景叫集体挨打!当在新兵连因为迟到半分钟而被罚围训练场跑三圈时,我懂得了什么是纪律;当第一次投弹,手微微发颤,班长说怕个吊,炸了也就屁大点坑时,我懂得了什么是勇敢。【图片】 来自Android客户端16楼2013-02-24 19:49 回复 ...
400米障碍 参数 规格 图片 【四百米】 品牌:胜川 参数:SC-008 产地:沧州盐山 套装价格:300.00元/套 生产厂家:河北胜川体育器材制造有限公司 胜川400米障碍,是一款专为跑步训练和专业运动赛事而设计的高质量器材。它由河北胜川体育器材制造有限公司倾力打造,经过严格的生产工艺和高标准的质量检验,以确保产品的耐用...
迷彩丶代号忠 远近闻名 10 四百米挺简单的~ @我是小小迷彩控 ✄┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ✎﹏₯㎕﹍﹍ 首长经常用行动教导我们: “你若安好,那还得了。” ฏ๎๎๎๎๎๎๎๎๎ฏฏด้้้้้็็郴州综合职业中专吧扫...