正如俞敏洪所说：“人生能达到‘四放’：放松、放下、放开、放达，才有幽默能力。”只有让身心处于放松、放下、放开、放达的状态中，才有可能实现真正的幽默感。让自己成为一个真正有趣、有爱的人。01 放松 在现今快节奏的生活中，我们时常被各种琐碎事物占满了大脑，焦虑和压力也让我们逐渐丧失了放松和幽默的...
那什么是四放？放低身段、解放双手、放下戒备、放弃低产出者。1. 放低身段 很多人一旦坐上管理，就满身“官味”，“官瘾”大发，说起话来，总是盛气凌人，高人一等。整天在团队里张牙舞爪，不可一世，管理偏简单粗暴，对事喜欢一刀切，忽略下属内心的真实感受。但其实，水能载舟，亦能覆舟，你能坐上管理，...
在管理的过程中，还需要学会四个“放手”，以释放团队的束缚和激发创新活力。它们分别是放低姿态、放下权力、放开手脚和放弃低效者。（一）放低姿态：即与团队成员建立平等、尊重的关系，真正了解他们的想法和需求。而在现实的管理中，许多管理者往往高高在上，与团队成员产生隔阂。然而，只有放低姿态，才能真正了解...
人要学会放下,放下不切实际的期待,放下没有结果的执着。 只有放下过去,才能真正拥有。 放下并不可怕,也不意味着一无所有。 只有放下过去,才能把心腾出来,迎接更好的。 《大话西游》中,至尊宝放下了对白晶晶的执念,放下了对紫霞的深爱和愧疚,在“他好像一条狗啊”的话语中渐行渐远。 这时的至尊宝,放下...
四放：葱段，姜片，白芷，干花椒，这样四种炖羊肉的时候一定要放上，可以去腥味，去膻味，还可以增香，给汤增加鲜味。四不放：八角，山奈，香叶，桂皮，这四种香料不能放，炖羊汤加入这4种香料会影响汤的颜色，汤炖出来不够浓白，这些香料的香味比较浓，会影响羊肉本身的香味。炖羊肉时，牢记“4放4不放”，...
1. 去腥提香：葱姜汁具有去腥提香的作用，能够中和肉类的腥味，使饺子馅更加美味可口。在调制饺子馅时，加入适量的葱姜汁不仅可以提升口感，还能有效减少肉馅的腥味。2. 增进口感：葱姜汁能够增加饺子馅的口感，使其更加鲜美，让人回味无穷。葱姜汁中的纤维质可以与肉馅中的蛋白质结合，形成一种独特的口感，使饺子吃...
那么当我们在炖牛肉的时候，要怎么去做，才能把牛肉做得好吃呢？其实很简单，只需牢记“4放3不放”就可以了，做出来的牛肉不仅软烂入味，而且不塞牙，关键是味道一点也不腥，口感也不差哦。炖牛肉：牢记“4放3不放”，牛肉软烂入味不难嚼，不腥也不柴 一、放清水 在做牛肉的时候，首先我们要放的是清水，...
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一个真正内心强大的人，有四个“放下”：放下过去、放下迎合、放下执念、放下抱怨。不管世事变幻，都能守住自己内心的稳定，荣辱不惊、悲喜不乱。1 放下过去，当成一段人生经验 《诗经》中说：昔我往矣，杨柳依依；今我来思，雨雪霏霏。过去与现在截然不同，不一样的心境，不一样的风景。不管是谁，曾经...
杂念放下了,生活就轻松了。 有人说:“一个人最顶级的情商,是能够与自己和谐相处。” 内心简单了,事情就简单了;杂念放下了,生活就轻松了。 真正成熟的人,不是把烦恼都放在心里反复咀嚼,而是学会了和内耗说不。 放下他人的眼光 有位作家曾说:“人性一个很特别的弱点就是,在意别人如何看待自己。” ...