茶树菇毛肚 翅汤娃娃菜 荔枝炒鸡片 雪山堆燕窝 (3)点心 荠菜包子 豆枣合子 夏季养生药膳宴 1夏季普通型/清凉消暑宴 (1)冷菜 姜汁河虾 糖醋脆鳝 口水嫩鸡 橙汁瓜条 蒜泥白肉 葱油海蜇 糯米蜜藕 乌梅苦瓜 (2)热菜 芙蓉银鱼羹 荷香第一鲜 糖醋黄河鲤 洋参乌鸡煲 玉竹游水虾 荷叶蒸凤脯 椒麻细鳝丝 白果水...
四季养生菜谱 春季养生食谱 蔬菜:笋、香椿、菠菜、柳芽、荠菜、葱、姜、蒜、韭菜、芥菜 水果:苹果、柑橘、香蕉、山楂、草莓、樱桃、梅子 海鲜:海螺、海蜇、带鱼、鲫鱼 禽肉类:鸡蛋、鸡肉、牛肉、瘦猪肉、 主食:小麦、荞麦、薏米、玉米、赤豆、扁豆、山药 饮品:茉莉花茶、菊花茶、牛奶 夏季养生食谱 蔬菜:茼蒿、芹...
四季养生菜谱 一、春季养生食谱 蔬菜:笋、香椿、菠菜、柳芽、荠菜、葱、姜、蒜、韭菜、芥菜 水果:苹果、柑橘、香蕉、山楂、草莓、樱桃、梅子 海鲜:海螺、海蜇、带鱼、鲫鱼 禽肉类:鸡蛋、鸡肉、牛肉、瘦猪肉、 主食:小麦、荞麦、薏米、玉米、赤豆、扁豆、山药 饮品:茉莉花茶、菊花茶、牛奶 二、夏季养生食谱 蔬菜...
四季养生菜品 一、菊花大枣枸杞粥 菊花有除燥、解毒的功效;枸杞有解热、治疗糖尿病等功效;大枣性味甘平,是健脾益气佳品。中医常用大枣治疗脾胃虚弱、气血不足、失眠等症。三者加一起做粥,秋季养生补气作用极佳。 二、绿豆薏仁鸭汤 鸭肉性寒,除可大补虚劳、滋阴养胃外,还可消毒热、利小便、退疮疖。秋季吃老鸭最...
《四季养生菜》是2014年上海科学普及出版社出版的图书，作者是邴吉和。内容简介 《四季养生菜（全彩超值版）》以日常家庭中常用的细化原料为基本构架，在详细阐述其加工方法和技术关键的同时，让读者的阅读使用更加简单方便。书所精选的菜谱，都是大众最喜欢、在餐桌上经久不衰、美味可口、有益健康、风味不同的南北...
四季养生食谱菜谱全书 春季食谱 菠菜黄豆汤 食材: •菠菜200克 •黄豆100克 •生姜3片 •盐适量 做法: 1.菠菜洗净,切段,与黄豆一同放入锅中; 2.加入适量清水,放入生姜片,大火煮开后改小火煮30分钟; 3.加入适量盐调味,煮熟即可食用。 夏季食谱 凉拌黄瓜 食材: •黄瓜2根 •大蒜1瓣 •香醋...
《四季养生菜》介绍了笔者在长期的烹饪实践中创新的养生菜。从营养学的观点看，其搭配合理；从中医角度来说，符合中医的养生原则；从口味来说，其不失为美味佳肴；从制作看，更好懂易学。提到饮食，中国人有一句俗语，就是“民以食为天”。随着人们日益富裕，知识水平逐步提高，在人们的观念中，饮食已不再是为了...
《美食天下(第1辑):四季养生家常菜》让你在自家的一片小天地,就算足不出户,也同样能够享受一次次美食盛宴,为家平添几分温馨的气氛,不仅能带给您丰富的味蕾体验,更给了精神味蕾一次精彩又刺激的奇妙之旅,这便是美食的诱惑、美食的精神、美食的天下。 上架时间:2012-11-01 00:00:00 出版社:重庆出版社 上海阅...
《四季养生菜》是2007年1月1日中国人口出版社出版的图书。本书内容主要介绍了一些简单营养的家常菜系做法。内容简介 《美味家常菜》是“快乐饮食系列”之一《美味家常菜》，喜欢家常口味的朋友不可错过哦！《快乐饮食》汇集百种美食，浓缩五味精华，省钱、省时、省力、省事，更营养、更美味、更实用，让你享受有家...