茯苓：既能健脾，又能利湿，是脾虚肝旺人群的好帮手。它可以改善脾虚导致的疲劳和四肢无力，同时还能帮助排出体内多余的湿气。甘草：这味药最大的作用是调和药性，让其他药材更好地发挥作用，同时还能缓解脾胃虚弱引起的不适。这四味药合在一起，就是一个经典的方子——四逆散的基础加健脾成分。它既能疏肝解郁，...
厚脾土之说,就像用火盆烧炭火取暖,夜间睡觉的时候,用炭灰覆盖未燃尽的炭火,待第二天刨开时,炭火依旧明朗如昨;这就是“土可以伏火”。土,在脏为脾,在味为甘,在色为黄,药如甘草之类。所以说,甘草厚土以伏火。 注意,潜阳丹,用了大剂量的补火之药,破阴回...
四味汤是当归、川芎、白芍、熟地黄，具有很多功效和作用，比如养血、补血、调经化瘀等，对心悸失眠、头晕...
接下来，就让我们详细了解这四味药材吧。一味化痰：中医理论认为，脂肪肝与痰湿密切相关。痰湿阻滞经络，导致气血不畅，进而形成脂肪肝。因此，选用具有化痰作用的药材至关重要。其中，最为常见的化痰药材当属橘红。橘红味甘、性温，具有理气化痰、舒筋活络的功效。常用剂量为每日10克，泡水饮用。此外，橘红还可搭配...
那么，面对脂肪肝，我们应该如何应对呢？今天，就让我们一起来探讨这个话题，找到那些能够帮助我们恢复肝脏健康的“四味药材”；山楂，这个我们常见的水果，不仅仅是孩子们的最爱，它还是中医里面化痰的一把好手；山楂含有丰富的酸性成分，可以帮助我们的身体分解多余的脂肪，促进消化，减轻肝脏的负担；怎么吃？山楂茶：...
不仅是中药临床常用的单味药，还常被用于各种中成药的配方中，如橘红丸、清肺化痰丸等。香港某湿地旁边的一些柚子树。摄影：周晋峰©绿会融媒·“海洋与湿地”（OceanWetlands）长期以来，我国人民就有将中药材入食的习惯。地黄、麦冬、天冬和化橘红，等便是其中的代表。为了更好地规范这一传统，保障食品安全，...
第一味药是熟地黄。熟地黄是补肾填精的第一良药，中医认为，熟地黄性味甘温，入肝、肾经，能滋阴补血、填精益髓。《本草纲目》记载，熟地黄能“填骨髓，长肌肉，生精血”，是治疗肾精不足的核心药材。现代研究发现，熟地黄富含多种活性成分，能够促进细胞代谢，提高免疫力，对抗衰老。如果你经常感到腰膝酸软、头晕...
这4味药材搭配起来，既能润肠通便，又能调理脏腑功能，适用于绝大多数便秘类型。具体使用方法也很简单：取决明子10克、火麻仁10克、郁李仁10克、陈皮5克，一起放入杯中，用开水冲泡，盖上盖子焖10分钟后饮用。每天一杯，最好在早上空腹时饮用，效果更佳。便秘的日常调理方法 虽然这个方法简单有效，但便秘的根源...