1 准备好食材，百合干用清水提前浸泡1-3小时；2 将山药洗净放入锅中 3 粳米洗净放入锅中 4 将浸泡好的百合放入锅中 5 然后按下煮粥键 6 起锅后放入冰糖闷5分钟，搅拌使冰糖融化 7 撒上枸杞，美味哒养阴滋补粥就煮好啦 8 早晚餐都合适哦
今天给大家带来四味粥的做法,大家快来学习一下 步骤将百合提前浸泡1小时,放入锅中 今天给大家带来四味粥的做法,大家快来学习一下 步骤按下煮粥键即可 今天给大家带来四味粥的做法,大家快来学习一下 步骤起锅后放入冰糖闷5分钟,搅拌使冰糖融化 撒上枸杞,美味哒滋补粥就煮好啦 本文由百家号作者上传并发布,百家...
1 首先就是要准备四味粥的材料：红小豆两大勺，玉米50克，薏米，枸杞子各两大勺。2 玉米，枸杞子洗干净，薏米淘洗干净，将红小豆洗干净浸泡两小时。3 将准备好的玉米、红小豆、薏米、枸杞子放到锅内加入适量的清水，大火煮沸之后转用小火熬煮成稀粥即可以食用，也可以适量的依个人口味加入白糖调味。4 玉米具有...
适合上班族和学生党的速食粥,只需开水一冲,有四个口味#速食美食 #早餐吃什么 #冲泡即食 #好吃又营养 #营养早餐 - 鹤壁综合广播FM879于20241121发布在抖音,已经收获了1215.2万个喜欢,来抖音,记录美好生活!
四味补血粥适用于血虚所引起的面色苍白，还可以消除皮肤黑斑与黑眼圈。粳米中有蛋白质，脂肪和有机酸，单糖，维生素B及钙，磷，铁等；鸡汤很有营养，为滋补身体的上等佳品。基本资料 菜谱口味:原本味 制作工艺:煮 一、准备材料 主料:川芎 5克 当归 12克 黄芪 6克 红花 6克 粳米 120克 二、制作方法 1.用...
1、食材：山药30克、粳米80克、枸杞20克、百合干40克、黄冰糖20克、水800毫升。2、准备好食材，百合干用清水提前浸泡1-3小时；3、将山药洗净放入锅中。4、粳米洗净放入锅中。5、将浸泡好的百合放入锅中。6、然后按下煮粥键。7、起锅后放入冰糖闷5分钟，搅拌使冰糖融化。8、撒上枸杞，美味哒...
1.铁棍山药150克,薏米50克,芡实50克,白扁豆50克,水适量2.山药洗净切段,放入蒸锅蒸熟3.冷却后去皮4.切成小圆片5.薏米芡实扁豆洗净控水6.同山药片一起倒入炖盅7.加入适量清水8.在电炖锅……
【四味补血粥】用米酒洗当归,川芎,黄芪,切成薄片,与红花一起放入布袋,加鸡汤和清水,用小火煎熬出药汁。拿去布袋,加入粳米,用大火煮开,再用小火熬成粥即可。 û收藏 23 评论 ñ55 评论 o p 同时转发到我的微博 按热度 按时间 正在加载,请稍候......
小米粥。适宜我国北方大部分地区！潮冷利湿 鸡肉、鸭肉、猪肉性温，都比较合适南方湿冷天气进补。有利湿作用的食物：冬笋、竹笋、莲藕。推荐汤粥：腐竹老鸭汤、大米薏仁粥！这四味汤粥不仅限于不同地区适用，各位朋友还可根据近期当地天气挑选煮食~正所谓“三九补一冬，来年无病痛”！叮铃快修祝福大家冬安~