嘌呤类食物主要包括以下几类: 1、动物内脏:如肝、肾、脑、心等。 2、海鲜:如沙丁鱼、凤尾鱼、鲭鱼、贝类、虾等。 3、肉类:特别是红肉,如牛肉、羊肉、猪肉,以及鸡肉、鸭肉等。 4、一些鱼类:如鳟鱼、鳕鱼、金枪鱼等。 5、豆类及其制品:如干豆、扁豆、豌豆、黑豆、黄豆及豆腐、豆浆等。 6、某些蔬菜:如菠菜、蘑...
病情分析:嘌呤类的食物有豆类和其制品,比如绿豆、红豆、黑豆、豆芽、豆腐、豆浆等,同时肉里边嘌呤含量高的包括家禽家畜肉,比如牛肉,鸡肉等,同时水产类中草鱼、鲤鱼、鳕鱼、鲈鱼、螃蟹、鲍鱼、鱼丸等食物中含有的嘌呤含量也是比较高的。除此之外菠菜和笋,银耳、蘑菇等食物中含有的嘌呤含量也很高。2022-04-24 ...
一、嘌呤类食物有哪些 1、谷类,如玉米、馒头、面条、苏打饼干、小米等。 2、蔬菜,卷心菜、胡萝卜、芹菜、黄瓜、茄子、甘蓝、莴笋、西葫芦、番茄、萝卜、青葱、白菜、洋葱等。 3、乳类,各种鲜奶、酸奶、奶酪等。 二、痛风饮食不能吃什么 1、少吃含嘌呤食物,如动物内脏、海产、贝壳食物、肉类、黄豆食物等。 2、...
它和次黄嘌呤都属于嘌呤类物质。- 次黄嘌呤（Hypoxanthine）是一种常见的核碱基，常见于腺苷酸和次黄嘌...
2024最新最全豆类嘌呤含量排名 1、蚕豆:嘌呤含量第一,每100g含有量高达307mg,建议不吃; 2、黄豆:黄豆含量也不低,每100g含有量高达218mg,同样建议不吃或者少吃; 3、绿豆:绿豆也是高嘌呤食物,每100g含有量高达196mg; 4、微豆:高嘌呤食物,每100g含有量高达175mg; ...
5种常见的酒类嘌呤排行榜来了!教你完美的“远离”痛风, 1. 啤酒:啤酒中的嘌呤含量较高,尤其是深色啤酒。为了远离痛风,建议减少或避免饮用啤酒。 2. 红酒:红酒中的嘌呤含量相对较低,适量饮用红酒可能对痛风...
豆制品中的嘌呤含量较高,需要注意以下几点:1.黄豆、绿豆、红小豆、豆粉、腐竹、豆皮等豆制品中的嘌呤含量与肉类、海鲜类相近,痛风患者需要严格控制食用量。2.嘌呤具有水溶性,经过加工的 得了痛风怎么治疗-告诉你一个解决痛风的好方法 问痛风小方法 答痛风小方法:1.多喝水,每天保证2000毫升以上的饮水量,促进尿酸排...
什么叫嘌呤类食物 医生回答: 嘌呤类食物通常是指含有嘌呤成分的食物,一般情况下每100g食物中嘌呤含量通在100mg左右。如果高于100毫克,则属于高嘌呤食物,一般有动物肝脏、海鲜、菠菜、部分豆制品等,若患者有痛风等疾病,食用过多会加重病情。低嘌呤的食物主要包括小麦、玉米、燕麦片、白菜、黄瓜等,痛风患者可以选择此类...
常见豆类嘌呤含量(每100g食物)大致绿豆196mg、红豆126mg、黑豆137mg、蚕豆25-150mg、黄豆116mg、扁豆180mg、豌豆75.7mg。 嘌呤含量会因豆类的品种、种植环境等因素而有所不同。嘌呤是一种存在于许多食物中的物质,在体内代谢后会产生尿酸。对于高尿酸血症或痛风患者来说,控制嘌呤摄入是很重要的。
低嘌呤食物,它主要包含了主食类的,米、面类食品、淀粉、高粱、甘薯等等,还有奶类,牛奶、奶酪,荤食类的有蛋类、鸡猪鸭血,蔬菜类和水果类这些大部分都属于低嘌呤食物,可以放心食用。还有一些饮料,矿泉水、苏打水、可乐、果冻、咖啡等等这些都属于低嘌呤食物。中嘌呤食物,包括一些豆制品,绿豆、黄豆、黑豆、蚕豆等等这些...