你说，从小感觉自己做事很不容易，而别人就能轻而易举。比如喜欢唱歌，但音准不好，路痴。记不住人，无法深入思考。看上去你好像不能接受自己的缺点。对自己的不足之处耿耿于怀。如果允许，可能会写满三张a4纸。似乎觉得自己做什么事都应该马到成功，一帆风顺。在所有方面都该精通，一学就会，甚至不学有术。可...
李银河说过：“最舒服的日子就是啥都不干，啥也不想。反正这个世界上的事，做了最后也没啥意义，都会消失不见。重要的是怎么过自己的日子，怎么花自己的时间。至于是干点啥还是啥都不干，其实差别不大。”人生只是宇宙间的一粒尘埃，沉浮起落，实在没有多大的意义。一粒尘埃飘的高一点，一粒尘埃飘的低一点，一粒...
所以,家属们,别再因为不了解抑郁症的特点,误以为患者性格懒惰而加以责怪! 青少年抑郁症患者中也较为多见“懒惰”的情形,很多家长不能理解患有抑郁症的孩子,认为他们就是变懒了,是好逸恶劳,逃避学习,是“玻璃心”“无病呻吟”。这样的想法对患病的孩...
“啥都不缺，还有必要结婚吗？”一时之间，网友众说纷纭。而在意料之中的是不少女性网友都对她的想法表示认同，她们一致认为：“饭我会煮，钱我会赚，结婚干啥？”在很多女性的思想观念里，结婚一定要给自己带来好处，否则她们宁愿不结。这种想法倒也没有什么不对，毕竟生活在这个世界上的每一个人都希望自己过...
做副业也好，学新技能也好，只要你在创造，客观规律都是：经常失败，偶尔成功。所以，我们要接纳自己的失败和不完美，接纳自己可能有情绪，也接纳自己可能会心力不足。然后，多读名人传记，强大自己的愿景，心力也会跟着增加。多看名人或者大佬的传记，感受他们也很难，就会觉得自己不孤独，心力也会增强。还有，多和高...
啥都不想干是抑郁了吗？心理学：未必，可能你就是单纯的懒 啥都不想干是抑郁了吗？心理学：抑郁容不得你，毕竟你懒得抑郁。上周有一位朋友和我说自己抑郁了，因为什么都不想干。我回答说，我也什么都不想干，就想天天吃了睡，睡了吃，往复循环。她又说：赶紧帮我找个抑郁测试，我要证明给你看！于是我给...
想得开，则一切都不是事儿，大事能成为小事，小事能成为无事。而想不开则会到处都是事儿，小事成了大事，大事成了了不起的事。人生本苦，如果我们再没有一颗豁达的心，那我们的生活将会如炼狱般的难过。所以，作为一个人，一定要有想得开，看得开的心态，唯有如此才不至于陷入与生活和命运的苦苦争斗之中。...
首先，可以通过几道可口的清淡菜品来缓解酷暑的厌食症状。少吃油腻食物，因为油腻的食物会让胃肠不适，使人更加没有食欲。同时，多喝热水，喝水会让人感到精力充沛，也有利于促进人体的新陈代谢，让肠胃变得更加通畅。充足的睡眠、有规律的作息也是健康生活和提升精气神的有效方法。切记不要过度熬夜，因为熬夜不仅对...
倦怠不是一种病。 虽然它最早在在1974年被认为是一种心理诊断,心理学家Herbert Freudenberger将其描述为“由于过度工作或压力而导致的身体或精神崩溃”。 风险因素包括情绪衰竭(emotional exhaustion)、愤世嫉俗(cynicism)/冷漠(detachment),以及感觉低效(feeling ineffective)。
越是活到中年，才越明白，人这一辈子拼啥都不如拼身体，身体就是一切。在《人生的智慧》这本书里讲到，一个人应该做些什么才能维持健康的体魄，我的建议是应该避免各种放纵和不节制的行为，避免一些悲剧的不愉快的情绪，避免精神过度紧张。在户外经常做锻炼、洗冷水浴等等。缺少适量的身体锻炼就谈不上健康，保持...