-, 视频播放量 24677、弹幕量 26、点赞数 900、投硬币枚数 93、收藏人数 75、转发人数 15, 视频作者 货车司机爱健身, 作者简介 我是阿陆!一个爱健身的货车司机,业余爱好,碎片化时间,关注我,带你徒手健身,相关视频:【泵铁视频】菲律宾小伙教你如何在家制作哑铃,杠铃
取一根生长十年的木头,精准制作2千克重的哑铃,拿来健身挺好使#手工制作 #手作木艺 #木工diy #哑铃 #手工艺 - 五郎手工说于20230821发布在抖音,已经收获了154.8万个喜欢,来抖音,记录美好生活!
手工制作超大水泥哑铃。#健身 #哑铃 #健身小白必看经验 #健身器材 - 极速健身小明于20240125发布在抖音,已经收获了134.5万个喜欢,来抖音,记录美好生活!
78公斤哑铃制作过程,工人赤身接铁水浇筑,没有麒麟臂拿不动!, 视频播放量 937、弹幕量 1、点赞数 8、投硬币枚数 0、收藏人数 2、转发人数 0, 视频作者 细说工艺, 作者简介 每天分享世界工艺视频,喜欢可以长按点赞支持。,相关视频:想要肩显宽,这个练肩超级组一定少不了
首播时间:20231130 语言/字幕:汉语 更新时间:20231130 简介:疯狂的阿聪上传的生活视频:哑铃原来可以这样做!#手艺人 #手工制作,粉丝数3978,作品数612,点赞数54,收藏数11,免费在线观看,视频简介: UP主简介 疯狂的阿聪 IP属地:福建 粉丝数:3978 作品数:612...
简介 简单的的制作一副哑铃，在家里锻炼身体，增机肉，不再为没钱去健身房或不想去健身房而感到烦恼。工具/原料 水，水泥，沙子，铲子，10个砖头 两段30公分的塑胶棍或铁棍，一张厚纸 方法/步骤 1 准备好工具我们开始制作，首先拿是个砖头围成一个长方形，用一张厚纸隔开，确保两边是正方形。2 然后我们用...
不花钱在家制作家庭版哑铃 简介 在家也能健身而且不用买健身设备，让我们来看看。工具/原料 水 大瓶子 方法/步骤 1 先找一个可以握的2.5左右重的废气塑料瓶，可以是装料酒的也可以是装油的。2 洗干净装入水 3 拧紧瓶盖就是一个很好的手工哑铃了 注意事项 一般5斤左右的重量差不多 握住的地方在差不多中间...
废物利用制作哑铃的方法有很多种,以下是一种简单的方法: 材料: 1.两个相同大小的塑料瓶或易拉罐 2.水泥 3.水 4.木棍或铁管(用来做哑铃的手柄) 步骤: 1.将塑料瓶或易拉罐洗净并晾干。 2.在容器的底部钻上一个小孔,以便将水泥倒入。 3.准备一些水泥和适量的水,在一个容器中混合,直到得到一个粘稠的混合物。
砂型铸造是一种传统的哑铃制作工艺,是将铝锭、铁锭或其他材料溶化后倒入铸模中,经过冷却凝固后形成哑铃的制作方法。这种方法制作出的哑铃质量稳定、成本较低,适合大批量生产,但需要注意砂型铸造过程中的一些细节。 1.选用砂型:哑铃的外观和尺寸都需要符合规范要求,选...
原创,自己动手制作哑..都说哑铃不仅可以强身健体,最主要的是还能练出完美的肌肉来,看到健身网上那一块块羡慕的肌肉,好想买一个来练练,在街上转了好几家,一问价都吓了出来,包胶的20公斤90多,而且做工及其粗糙,一看就有一种厌恶