菠菜咸汤的做法 步骤1 先清洗一下菠菜,烧开水将菠菜过水一分钟,捞出后放凉水过凉。 步骤2 将水挤出来,用刀稍微切一下。 步骤3 热锅倒油,油热放葱花,炒出葱香味,放菠菜,炒出菠菜的香味,大约1分钟,然后倒水,放盐。盖好盖子继续加热,大约三汤勺面粉(平时喝粥的勺子)一碗水搅拌成面汤状。 步骤4 水开后将...
1 准备好食材 2 菠菜清洗干净去根，芝麻炒熟备用 3 锅中烧水，水开后放入菠菜，并加入一勺盐，汆烫至熟。4 捞出后用冷水冲洗一遍，挤去水分，切小节。5 盛入盘中，撒上芝麻、干辣椒、盐。6 烧适量油，淋浇在干辣椒上即可。注意事项 喜欢吃蒜的可以放点蒜末 ...
长在咸水地土话咸菠菜是补血草。补血草的叶子酷似菠菜，在一些地方称它为海菠菜或盐菠菜等，不过虽然补血草有补血和菠菜的名号，但实际上并不有补血的作用，也不能当菠菜来吃，反而具有很好的药用价值。补血草在我国分布并不是太广，主要分布于我国各个沿海省区的农村里。生长位置相对许多野草来说比较...
蛋酱菠菜是在冀东地区比较流行的唐山风味菜。选用菠菜、鸡蛋为主料,辅以海天黄豆酱,其口味咸香微甜,可口开胃。菠菜茎叶柔软滑嫩、味美色鲜,含有丰富维生素 C、胡萝卜素、蛋白质,以及铁、钙、磷等矿物质。 原料:鸡蛋、菠菜、黄豆酱、葱。 做法步骤: 第1步、菠菜洗净焯水,过凉水沥干水分,切成段,葱切末; 第2步...
咸菠菜 楼主 萌呆挡不住 宝宝1岁1个月LV.12 用料 主料 菠菜1把 辅料 松花蛋 1个 咸鸭蛋 1个 调料 食盐 少许 姜 3片 植物油 适量 白胡椒 少许 高汤 100毫升 咸菠菜的做法 1. 将皮蛋和咸蛋蒸15分钟,冷却后去壳切成粒;菠菜洗净后沥干水分 2. 炒锅内倒适量油烧热后放入姜片爆香,随后放入皮蛋和...
咸口菠菜火腿玛芬 简介 原创视频：b站：bossKitten猫老大该文章来自豆果美食达人作者白白白白空 食材 鸡蛋 4个 菠菜 一把 洋葱 半个 番茄 适量 火腿片 适量 牛奶 适量 步骤 1 番茄切丁 2 菠菜切段 3 洋葱半个切段 4 少许油把洋葱炒出香味 5 加入菠菜炒软 6 4个鸡蛋（根据人数量而定）加盐和黑胡椒搅拌...
咸味菠菜汤圆是一道创意无限的菜品。它将甜味的汤圆与咸香的馅料完美结合，呈现出独特的口感。汤圆的软糯搭配馅料的鲜香，让人一吃难忘。此外，这道菜还富含营养，菠菜和虾仁都含有丰富的维生素和矿物质，为身体提供充足的能量。小技巧：和面时水温要适中：和面时水温不宜过高或过低，适中的温水可以更好地揉出光滑的...
凉拌菠菜 原料:菠菜、芝麻酱、陈醋、生抽、盐、蒜。 做法步骤: 第1步、菠菜摘洗干净开水焯熟 第2步、过凉水 第3步、菠菜切碎 第4步、一大勺芝麻酱三大勺陈醋一勺生抽一小勺盐搅拌均匀调汁 第5步、将调好的汁散在菠菜上 第6步、蒜剁碎 第7步、把剁好的蒜末撒在菠菜上搅拌均匀即可 第8步、成品 第9步...
第10步、酸酸咸咸，香酥开胃，下酒又下饭。小贴士：1、菠菜含有草酸，草酸与钙质结合易形成草酸钙，会影响人体对钙的吸收。因此做菠菜时，先将菠菜用开水烫一下，可除去80%的草酸，然后再炒、拌或做汤。2、菠菜的红根头千万不要摘掉哦，红色菠菜根，属红色食品类，营养丰富，含具有很好的食疗作用。3、没有...