小念头是咏春拳一个初级 套路 ，它的动作招式不多，但它集中了咏春拳攻防的最基本的招式和手法，练好小念头各个招式动作组合，就能为进一步学习打下坚实的基础 。 以“小念头”作为咏春牌第一首拳套之称别具含义：咏春拳，从安全到万全。套路简介 正解 修习咏春拳，首先是为了有能力制止身体受到侵袭的行为。在这个...
练习小念头必须全身放松,不只身体上的放松,更重要的是精神上的放松,达到心无杂念,从而能达到入静的境界,有云:「先在心,后在身」。 小念头是练习咏春拳的入门功夫,是因为此拳收录了咏春拳的基本手形如摊手,膀手和伏手,这都是为日后的黐手练习作好准备,这些手形若果在拳套里的定式动作也做得不好,位置不准确,搬...
咏春拳高级套路标指 通过详细的点位.线位.角度,快速精准明确的掌握标指套路练习标指套路课程教学分为12集前言:概括第一课:套路完整示范(三摇手)第二课:扱(cha)肘 圈步 第三课:跪肘(角度)第四课:跪肘及铲掌第五课:批肘及桥地标指手第六课:双耕手第七课:滚手及五雷(擂)拳第八课:荡手三式及圈割手三...
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咏春拳“三板斧”之一。膀手是运用手臂旋转、侧引发力,卸去对手力道,实施反击;另一只手可使用护手配合。膀手的姿势要领为:腰脊挺正,含胸拔背,精神集中,肘高手低,肘底部到指尖线条流畅。膀手是一种使用频率较高的咏春拳手法,重在巧妙卸力,不仅十分常见,而且在消解对手上、中路多种攻击时颇为实用。其动作步骤为...
咏春拳特有的基本桩功,由二字钳阳马、问手、护手组成。在整个摆桩的过程中,一共构成了七个三角形。众所周知,三角形是最稳定的形状,因此,练习摆桩,重在保持功架标准,长期练习下来,不仅能实现左右稳定,而且还能实现前后移动。 摊手 咏春拳“三板斧”之一。摊手是咏春拳中使用频率最高的手法之一。其多与日字冲拳...
一、小念头:(初级套路) 1、“小念头”为咏春拳最基础、最根本的拳术套路,又可称为“小练头”,是咏春拳的入门套路。 2、通过学习“小念头”,可充分学习咏春拳中的各种格挡方法及攻击技术,并进一步明确咏春拳 中的核心技击原理“守中用中”的准确含义。练小念头直接关系到以后学习咏春拳的成败,因此在 ...
咏春拳基本功 咏春拳一至六段基本形态及单练套路 是在优酷播出的体育高清视频,于2018-01-27 15:47:27上线。视频内容简介:咏春拳基本功 咏春拳一至六段基本形态及单练套路
咏春拳套路(小念头,寻桥,标指;展示者:李恒昌) 是在优酷播出的体育高清视频,于2011-03-07 09:52:06上线。视频内容简介:咏春拳套路(小念头,寻桥,标指;展示者:李恒昌)