除了苹果银耳羹以外，苹果还可以和其他食材搭配一起煮水，例如：苹果和橙子制作的热橙茶，也是非常适合冬季的饮品，作为下午茶，不仅可口，而且还具有止咳、助消化的作用。苹果和雪梨，加冰糖一起煮水，可以润肺，止咳。这款苹果银耳桂圆大枣百合羹，适合各年龄段的人食用，不仅味美可口，而且富含多种维生素、矿物质和...
小贴士：1. 先将肉末和豌豆米混和，再加入盐等调味料入底味， 分别放入碗中； 2. 鸡蛋加入盐打散后，再加入1.5倍的水，混合成鸡蛋液，再倒入肉末中； 3. 将其大火蒸上15分钟将其蒸熟后，再加入少许调味料汁即可。
一大枣的方法以及原理，在以前很多的文章和视频里面都和大家提到过，所以这里就不再浪费大家的时间了。洗好的大枣，我们现在用牙签在它的表面戳上一些小孔，戳上小孔的目的是可以让里面的营养成分更好的被煮出来。如果觉得搓起来比较麻烦的话，我们也可以用刀把他的果肉切下来，将果核去掉即可。这个可以根据自己的喜好...
2、平菇洗净，焯一下水，捞出放在沥水篮里，沥干水分；不需要把水分挤干哦；3、热锅凉油，把腌好的牛肉倒进去，先不要着急翻动，等它定型之后再翻动就不会粘锅了；大火把牛肉炒至变色就可以盛出来了，千万不要炒时间太长了，不然牛肉口感就变老了！4、另起锅加入少量植物油，加入蒜片炒香，下入菌菇和红椒...
黄芪和它是“绝配”！经常泡水喝，气血双补、健脾祛湿，脾胃好了 从中医的角度来说，人的生命活动从根本上讲就是元气升降出入的运动，然而现在很多人都有气虚的问题，比方说动不动就出汗、无精打采、抵抗力下降等等。那么面对寻常的气虚，我们有什么方法可以改善呢？今天我们就来讲一味药，它可以说是“补气第一...
生姜和红枣简单一煮，营养好喝又滋补，坚持每周喝3次，身体越来越棒，越来越年轻。食材简单还便宜，记的常喝它哦。小贴士：1、生姜最好去掉外皮，这样才能更好的煮出生姜里面的营养物质。2、平时也要多喝此汤，对于湿气、暖胃都有好处。3、红糖也可以不放，放的话越少越好，因为红糖含有一定量的糖分，对于一些...
吃完以后嘴巴的姜味也不会太冲，身边不喜欢吃姜的几乎都会备点它，很省事，小包装拆开就能吃，配料也干净，只有小黄姜和水，0添加不含糖，不能吃甜的朋友也可以吃这个。小黄姜炒熟后，在进行低温烘焙，之后打成细腻的姜粉，加入清水，制成丸子。而且这种小袋装的很方便日常携带，放在兜里包里不占地方，平时吃...
生姜和它是“天生一对”，每天睡前泡水喝，祛湿排毒，温暖子宫 相对男性来说，女性体质比较弱，容易受到寒湿之气的侵扰，对血液循环是有一定的影响的。女性就常常会出现手脚冰凉、身体发凉等现象，并且在生理期会出现痛经的现象。这样的情况下，每天晚上睡前喝杯生姜和玫瑰花泡水，就能很好的驱除湿寒之气，缓解手脚...
莲子，是一种睡莲科植物莲类植物的种子。分布在南方和南方的省份.它的作用是补脾、止泻、止带、益肾涩精、养心安神。对于脾气虚、下痢、遗精、心悸、失眠等症状有很好的治疗作用。同时莲子具有清热去火的功效，绿豆具有消肿止痛的功效，这两种药物放在一起煮水，可以起到很好的清热去火的效果。肝火旺易引起上火，二者...
这里的西红柿建议去皮最好，如此炒西红柿的时候才更容易出汤出沙，口感更佳。我是阿胡的小食光，一个喜欢研究美食不一样吃法的饕餮小食客！西红柿和腐竹使天生一对，还是隐藏的“蛋白质之王”。喜欢今天这道茄汁烧腐竹的可以关注我，并点赞，转发和分享此文，明天还有更精彩的内容呈现，感谢阅读，明天见！