所属专辑:周期训练理论与方法第6版 音频列表 1 13-第一部分——训练理论10个性化 110 2022-12 2 12-第一部分——训练理论9多元化发展与专项化 72 2022-12 3 11-第一部分——训练理论8主要概念总结 103 2022-12 4 9-第一部分——训练理论6超量补偿循环和适应 ...
运动训练日益科学化,对于教练员执教理念的与时俱进,运动训练核心要素的把握和对新理论、新方法的快速掌握并在此基础上进行创新,都具有重要作用和意义。 近年来,国内外运动训练热点问题基本一致,均集中于在运动负荷、周期理论、力量训练等。世界运动训练的科学化进展主要集中在运动负荷的量化及其影响因素的理论认识和实践...