周末嘛，来点健康的。紫薯蒸熟捣成泥，加酸奶和燕麦片，搅一搅就成。颜值高，营养好，关键是做起来特别快。我常常边吃边刷手机，美滋滋的。周日：蔬菜鸡蛋饼 周日懒得动弹？没关系，这个超简单。把喜欢的蔬菜切碎，和鸡蛋一起打匀，倒进锅里煎就行。我喜欢放点胡萝卜、青椒，颜色漂亮，吃起来也有嚼劲。小贴士...
生活每天都在变,但不变的是对美好日子的期待。每天认真吃早餐,不仅是对自己的负责,也是对家人的关爱。🍳今日早餐分享 黄金蔬菜蛋卷,三文鱼,黑芝麻花生杏仁羹🥗黄金蔬菜蛋卷 准备食材:胡萝卜、土豆、青红椒切丝,蒜切沫 焯水:胡萝卜土豆丝焯水捞出备用 调味:加入生抽、醋、花椒油、芝麻油、少许糖和盐胡椒粉拌匀 ...
周日(星期天)早餐的做法步骤 步骤1 🌈豆浆:冰泉豆浆(最基础款,最老款) 🌈面点:小笼包(思念品牌的小笼包,个人觉得不如汤包好吃) 🌈蔬菜🥬:白菜 🌈肉肉:火腿肠(尊乐火腿肠,个人觉得这是相对不错的品牌,吃起来不那么咸,也不油腻) 🌈杂粮:小红薯(味道超赞,我喜欢小个子的,甜,水分足,确实长得不好看...
【星期三早餐】苹果、橘子、白粥、土豆丝煎饼。苹果是我早餐最常吃的水果之一，土豆丝煎饼是一天晚上剩下的，配白粥，简单好吃。【星期四早餐】红薯蛋糕、鸡蛋、豆浆。蛋糕早餐是我每周必吃一次，晚上烤好蛋糕，第二天早上只需煮鸡蛋和豆浆。营养搭配易吸收。【星期五早餐】吐司、圣女果、鸡蛋、牛奶。忙碌了一周，...
2019.10.20,周日早餐:西葫芦鸡蛋饼、紫薯粥、柚子&奇异果。 每个周日的上午8点钟,小七有钢琴课,所以早早起来准备早餐。紫薯加大米和糯米,放砂锅内,煮半个小时就非常粘糯了。 西葫芦鸡蛋饼:把西葫芦擦成细丝,可以搭配一些胡萝卜丝,全部放入大碗中,加入适量盐腌10分钟,把菜中的水分腌出来。腌出的水不要倒掉,打...
这家店的舒芙蕾非常有名,经常下午排长队。推荐中午早点去,可以直接享用brunch。整体风格是温暖的日系小店,非常适合开启一个慵懒的周末。0 0 发表评论 发表 作者最近动态 搬砖工Kika阿土 2025-02-15 🥜🍪 嘎嘣脆的花生酥,停不下来!🤤 你...全文 搬砖工Kika阿土 2025-02-15 米其林甜品探店👀:两亮点!
周日的仪式感:慵懒早餐时光🌞 周日的早晨,总是充满了慵懒和幸福的氛围。不需要闹钟的打扰,可以自然地醒来,再慢慢享受一顿美味的早餐。🍳🍞 今天的早餐分享: 肉松果蔬三明治 - 煎蛋、煎火腿、新鲜的黄瓜和西红柿切片,再加上你喜欢的酱料,我用的是番茄酱,每层还撒了点肉松,简单又美味。
在周日，可以把接下来5天的早餐食材都提前准备好，清洗、切好、分装成便捷的份量。这不仅避免了浪费食材，还能确保每一餐都是健康营养的。5款减脂预制早餐清单，轻松搞定！1. 超能量全麦吐司 + 牛油果 + 鸡蛋 这款早餐简单又营养，适合需要快速补充能量的白领。全麦吐司富含膳食纤维，能够帮助维持饱腹感，牛油果...
甜品是奶油芒果蛋糕，戚风蛋糕坯是前一天晚上烤好的，早上打个奶油，随意切点芒果放上去就OK了。周日早餐吃得晚，边吃边聊，甜品能人心情愉快，一周工作很辛苦，到周末应该好好放松。进入夏天后，白天长夜间短，经常早晨起床后眼睛是浮肿的，所以我喜欢早餐煮一壶黑咖啡，提神消肿。黑咖啡不仅能提神还可以减肥瘦身呢...
每天的早餐都不一样#易做好吃的早餐餐单#早餐打卡#食物多样性#2023年第218天周日的早餐长这样:姜丝盐水浸菜心、蒜末青椒粒香油陈醋酱油糖拌皮蛋撒白芝麻、番茄炒鸡蛋烩淮山刀削面、洋葱土豆片牛筋丸汤撒黑椒、水果百香果分享至 投诉或建议评论 赞与转发...