百度试题 题目[名词解释] 体适能 相关知识点: 试题来源: 解析 指身体适应生活、活动与环境(如温度、气候变化或病毒等因素)的综合能力。反馈 收藏
@体育新课标百科助手体适能的名词解释 体育新课标百科助手 体适能(Physical Fitness)是一个综合性的概念,它是指人体所具备的有充足的精力从事日常工作(学习)而不感疲劳,同时有余暇享受休闲活动的乐趣,能够适应突发状况的能力。体适能主要包括以下几个关键方面: 身体成分:指组成人体各组织器官的总成分,包括脂肪、肌...
体适能,体适能是Physical Fitness的中文翻译,是指人体所具备的有充足的精力从事日常工作(学习)而不感疲劳,同时有余力享受休闲活动的乐趣,能够适应突发状况的能力。提高体能训练的方法有很多种,如敏捷训练,力量训练,爆发训练,强化身体体能。
体适能分为五个指标:力量、耐力、灵敏度、柔韧性和协调性。力量是指肌肉及肌肉群的总力量,耐力是指肌肉及肌肉群的能够维持长时间活动的能力,灵敏度是指肌肉及肌肉群的灵敏性及运动的精密性,柔韧性是指肌肉及肌肉群的伸展性和活动范围,协调性是指肌肉及肌肉群的持久性和协调性。 通过改进力量、耐力、灵敏度、柔...
体适能的名词解释 体适能是指人体所具备的拥有充足精力从事日常工作或学习而不感到疲劳,同时有余力享受休闲活动和应对突发状况的能力。 拓展资料 体适能由健康体适能和技能体适能组成: 健康体适能 · 身体成分:身体内各种成分的百分比,保持在正常范围内有助于预防慢性病。 · 肌力和肌肉耐力:肌肉产生最大力量和...
百度试题 题目体适能(名词解释) 相关知识点: 试题来源: 解析 指人体各器官系统的机能在身体活动中表现出来的能力。反馈 收藏
百度试题 结果1 题目名词解释 体能(体适能) 相关知识点: 试题来源: 解析 正确答案:指人体各器官的机能在肌肉活动中表现出来的能力,包括身体素质和身体基本活动能力。反馈 收藏
体适能是一个综合性的概念,它指的是一个人在日常生活和工作中,能够保持良好的身体状态和健康水平。这包括了身体的各个方面,如心肺功能、肌肉力量、柔韧性、协调性等。良好的体适能不仅可以提高生活质量,还能降低疾病的发生风险,增强个人的工作和学习能力。 体适能的重要性 在现代社会中,良好的体适能已经成为一...
1. physical activity体 ,是缩致 体能 增 的各种活动。 2.有氧运动 是指躯干、四肢等大肌肉群参与为主的、有节律、时间较长、能够维持在一个稳 定状态的身体活动(如长跑、步行、骑车、游泳等)。这类活动形式需要氧气参与能量供应,以有氧 代谢为主要供能途径 3.无氧运动 是指以无氧代谢为主要供能途径的身体...
体适能名词解释有以下回答：指人体所具备的有充足的精力从事日常工作（学习）而不感疲劳，同时有余力享受康乐休闲活动的乐趣，能够适应突发状况的能力。