准备一个小本子,每天记录下自己学会的新单词、成功运用的新语法、一次流畅的口语表达。每周回顾一次,你会惊讶地发现,自己其实一直在进步。 其次,主动寻找挑战并改变心态。不要把英文原著、无字幕电影当作洪水猛兽,从简单的开始,每天看几页、看几分钟,逐渐适应。参加社交活动前,提前准备一些可能用到的表达,给自己积极的心理