田雪 著 更新时间:2023-04-25 18:24:10 开会员,本书免费读 >最新章节: 结语保健养生 饮食健康 本书分为三大模块,全面介绍有关健康饮食的内容及如何应用211饮食理念。第/一部分主要是211饮食法基础,帮助读者认清食物世界的本质,学会如何挑选合适的食材,认识到选什么,再认识到为什么,建立起有关健康饮食的底层...
田雪 主页 同类热门书 会员 断食 饮食健康 会员 你是你吃出来的(套装共2册) 饮食健康 会员 控糖革命 饮食健康 会员 轻断食:正在横扫全球的瘦身革命 饮食健康 会员 徐文兵讲美食课(套装共3册) 饮食健康 会员 深度营养(第2版) 饮食健康 最新上架 会员 我,不吃早餐! 牛津大学临床生化博士基利58岁时被诊断罹患...
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《吃饭是个正经事》是由田雪所写的一本书,聚焦于饮食文化和健康饮食的主题。也就是副标题写的那样——211饮食法实践指南。 书中内容包括:饮食文化的历史背景,介绍了中国饮食文化的起源和发展,传统饮食习惯的形成过程。健康饮食的基本原则,详细讲解了均衡饮食的重要性,如... (展开) 3 0回应 常绿乔木™ 202...
《吃饭是个正经事：211饮食法实践指南》，田雪 著，中信出版集团出版 每个人的饮食习惯、饮食需求都有不同，如何为全家建立饮食地图，田雪在现场进行了生动的解答，一百个家庭有一百种生活方式，其实也完全可以有一百种健康生活方式。健康饮食不是单纯地低脂低糖，健康、口味和情绪，可以通过好好吃饭同时满足！此外，...
近日,中国注册营养师、211饮食法创立人田雪在上海图书馆东馆B1演讲厅为读者带来了《吃饭是个正经事:211饮食法实践指南》的新书分享会。 田雪以其独特的视角和丰富的实践经验,向大家介绍了简单易行的211饮食法,即每餐2个拳头蔬菜、1个拳头主食、1个拳头高蛋白食物的科学饮食模型。简单的搭配,可以帮助现代家庭在快...
红肉中含有少量胺类,会在煎炸等烹饪过程中产生胺类物质,与亚硝酸盐反应生成亚硝胺。 此外,腌制肉制品时若加入亚硝酸盐,可与蛋白质分解中产生的胺作用生成亚硝胺。亚硝胺可以在体内分解为有强致癌活性的物质,还可以通过诱导DNA(脱氧核糖核酸)互补碱基对之间发生变化而引发癌变。
吃饭是个正经事中信联合云科技 | 田雪16.7万字 养生内容简介:本书分为三大模块,全面介绍有关健康饮食的内容及如何应用211饮食理念。 第一部分主要是211饮食法基础,帮助读者认清食物世界的本质,学 ...目录103章查看目录 免费版权信息 免费推荐序 免费第一章 远离饮食焦虑 ...
吃饭是个正经事田雪 著更新时间 完本保健养生饮食健康 0字|0总推荐|0周推荐 免费试读投推荐票手机扫码读本书支持多音色听书 订阅整本 作品信息 目录 本书分为三大模块,全面介绍有关健康饮食的内容及如何应用211饮食理念。第/一部分主要是211饮食法基础,帮助读者认清食物世界的本质,学会如何挑选合适的食材,认识到选...