二、吃面条时的“隐形盐”面条本身，在制作过程中，可能会添加一定量的盐，尤其是那些经过加工的挂面，或方便面，其含盐量往往更高。此外，当在煮面或吃面时，还会不自觉地加入，更多的盐或含盐调料，如酱油、豆瓣酱、鸡精等，这些都会无形中，增加盐摄入量。一碗看似普通的面条，很可能就成为了高盐饮食的“重灾...
5.吃面别忘记喝汤 日常有些人在吃面条的时候只吃面条，而不喝汤，其实这是一种不好的现象，我们在吃面条时尽量也将汤喝掉。因为我们在煮淀粉食物时，表面的淀粉会分散到汤中，而这类物质进入人体后，会促使肠胃更好地进行消化与吸收。所以我们在吃完面条后，尽量喝一些面汤来促进消化。请停止食用这4种面条，喂...
老张就是其中的常客，但最近他却有些烦恼。自从咱们的老张退休后，一天到晚没啥正经事，整日守在家里，每当饿了，就想着去排队打上一份热乎乎的牛肉面。你瞧，这牛肉面端上桌，看着那热腾腾的面汤，老张那是高兴得不得了。但不知道从什么时候起，老张发现自个儿吃完面条后，老觉得心里堵得慌，偶尔还头晕目眩...
从店家的角度来讲，吃面的时候，在碗中套个塑料袋，可以大大减轻清洁的负担，同时还能节省时间和精力，另外，还能增加小摊或者是店里的营收，但是对于消费者而言，吃这样的面，对身体来讲，是一种比较大的伤害。路边摊或者是小店当中，使用的塑料袋是最普通的塑料袋，市场上随处可见。它并非是食品级的，在经过高温...
经常吃面条，对身体好？医生建议：吃面条或许还需牢记这5点 1.不要过量 面条当中含有大量的碳水化合物，如果食用过多会容易引起肥胖的情况，还会造成血糖升高，所以为了身体的健康，吃面条时不要一次性摄入过多。在吃面条时，如果感觉自己吃不饱，可以选择吃一些蔬菜或者是水果来代替，而营养学家表示，面食的摄...
李阿姨笑了笑，摇摇头：“当然不是，我们可以选择一些不加味精的面条，或者是自己在家做面条，用新鲜的食材烹饪，也能很好吃。而且，我们可以多吃一些蔬菜水果，这样对身体更好。”小芳听后眼睛一亮：“原来如此！那以后我们就少吃速食面，多吃健康的食物好啦！”李阿姨笑着点了点头，她亲切地拍了拍小芳的头，又...
坨化”。相反，如果吃面太过匆忙，还可能烫伤口腔粘膜和食道细胞，增加其病变风险。因此，慢饮慢食在吃面上也同样适用。总之，面条是日常生活中最为常见的食物种类，但在食用时也应该多加注意，减少副作用，这对身体有好处。【本图文由“神希园”新媒体独家原创出品。作者棉花，未经授权，请勿转载、复制】
医生：吃面条时或要牢记这5点 1.尽量选择干燥的面条 我们吃面条时经常会选用干燥的挂面或者是新鲜的手擀面来食用。从更加健康的角度来看，大家最好选用干燥的挂面来食用。因为如果新鲜的手擀面保存不到的话，就会出现变质发霉，这些病菌进入人体后会给身体带来伤害，同时发霉的面条中容易出现黄曲霉素这种致癌物，...
1、吃面条不要趁热吃 吃饭要趁热，很多的人在小时候都是被父母这么教导的，但这样的方式其实对健康是不利的。其实不其实不光是面条，其他的食物食用时温度过高对肠胃和消化道都没有好处，轻则诱发炎症溃疡，重则，长期如此就容易导致癌症。2、饮食要营养均衡 面条的搭配多种多样，吃面条时多搭配一些蔬菜和一定的...
按照先蔬菜再肉蛋最后主食的顺序，不仅会延缓血糖升高速度，而且大部分人在吃主食时已经感到饱了，这就改善了碳水占每餐比例过高的情况。以上3点就是糖尿病患者朋友在吃面时需要掌握的技巧。糖尿病患者朋友们在调整饮食后，怎样才能知道自己控制的血糖是否理想呢，除了空腹血糖，还应多关注以下几个指标。三、糖友还应...