鸡蛋是优质蛋白质、维生素、矿物质的良好来源，容易被人体吸收消化，想补充营养，每天吃上几个鸡蛋准没错。红烧荷包蛋外酥里嫩，口感丰富。强烈推荐。食材：鸡蛋5个、小米椒3根、小葱2根、蒜5瓣 1.把蒜剥皮切末，小葱小米椒，冲洗干净切碎，在碗里打入一个鸡蛋备用。2.小碗中加入切好的蒜末和小米椒， 加入生抽2...
一、馄饨荷包蛋 做法：先调肉馅，加入葱姜末、盐、生抽、十三香（可不放）、鸡精，朝着一个方向搅拌均匀，再加入少量清水，继续朝着同一方向搅拌。搅拌好后，加一勺油搅拌均匀。馄饨皮买现成的，放入馅料包好，形状随意。早上时间紧的话，提前找时间将馄饨包好冷冻。锅内加水煮开，转小火，打入鸡蛋，盖上锅盖...
一汤~【西红柿鸡蛋汤】用西红柿和鸡蛋做汤，好喝不贵，开胃解腻，营养丰富。热乎乎来一碗，暖身，浑身都舒坦。需要的食材：大西红柿1个，鸡蛋1个，葱花，盐，植物油，水淀粉，香油 详细做法：1，用熟透的西红柿做汤比较好喝，不那么酸，口感更好。把西红柿洗净，再把鸡蛋磕入碗里，用筷子打散 2，把西红柿去蒂...
睡眠不好吃啥? 患者在睡觉之前应该喝一杯热牛奶、蜂蜜水等,有助于提高患者的睡眠质量;而平时的饮食中应该以清淡、富含营养为宜,可以进食些苹果、香蕉、菠菜等新鲜的蔬菜水果;从而促进患者的睡眠症状恢复正常。 本内容不能作为治疗依据,如有不适请到医院进行科学治疗...
马上就要到端午节了,端午节是中国的传统节日之一,在北方除了吃粽子以外,当然和家人团聚吃上一顿团圆饭也是很重要的,整理了8道简单家常菜,花钱不多家人吃得美,也很适合夏天食用,收藏了端午家宴不用愁了。 一【泡椒鸡爪】 原材料:鸡爪10个,野山椒泡椒1袋(150克),柠檬 调料:盐,生抽,香醋,料酒,八角,花椒,白糖,...
除夕大年三十就快来到了,在这个具有团圆意义的节日里,家人团聚,举杯畅饮,怎么能少得了美味佳肴,在这里我推荐5道适合年夜饭吃的硬菜,美味又有寓意,学会这几道菜的做法,年夜饭露一手没难度,保证受欢迎!赶紧学起来! 【鸿运当头】剁椒鱼头 【材料】:胖头鱼 1个、姜 7片、香葱 2颗、生抽 1汤匙、料酒 1汤匙、剁...
不过也好在,看朋友们发的,也是哪哪都是好的样子,短短的假期,远的去不了,近的都是人,算了宅家里,慢悠悠的节奏,吃吃喝喝也是一种休息了呢。分享几道家常菜,孩子午餐轻松做,好吃好做,当妈的再不用愁吃啥! 茄汁虾。虾清洗干净,用盐腌制一会儿。这个时间里准备酱汁,番茄酱,加一点儿糖,再一点儿清水搅拌...
很多家庭主妇都很用心地给家人制作一日三餐,尤其是家里有孩子的朋友们,一日三餐做得营养又美味。可是当自己一个人在家吃饭,很多朋友们都懒得动手给自己做饭,随便吃点零食凑合。其实每一个人的生活态度都会反映在一日三餐上,一个人在家都要好好吃饭,只有我们好好爱自己,我们才能更好地爱家人。