吃咸了主要是体内的钠增多,容易引起口干等不适的症状,可以选择食物调节,药物治疗。 1.食物调节:可以适当的补充含钾元素丰富的食物,来促进体内的钠排泄,比如海带、香菇、紫菜、芹菜等含钾元素较多。 2.药物治疗:如果不能通过摄入食物的方式来排除体内多余的钠,可以在医生指导下利用药物来治疗。常用的是利尿剂,比如...
如果只是偶尔一次两次或者不是特别咸,也有可能没有危害,但如果经常吃咸了对身体一般有危害,在平时尽量不要过多的吃一些咸的食物。如果存在异常表现,要尽早到医院做检查,诊断病因,可以遵医嘱针对性治疗。 1、没有危害:如果只是偶尔一次两次或者吃的不是特别咸的食物,一般对身体的损伤并不是特别大,在吃过食物之后及...
吃咸了对身体有危害,可造成肾病、高血压以及食道癌等。 吃咸了也就是食用盐以及钠元素使用超标,长时间处于这种状态就会对身体造成很大的危害。首先吃咸了体内钠离子含量较多,会诱发水钠潴留现象,血管壁承受的压力会增加,最后就会造成血压升高以及高血压问题;其次大量钠离子需要通过肾脏器官才能够完全代谢,这会让器官...
吃咸了可通过多喝水、服用利尿剂来缓解。 1.多喝水:多喝水可以促进肾脏的排尿,让钠离子等通过尿排出体外,从而避免体内钠离子过多,还可以缓解吃的太咸导致的口渴等问题。 2.服用利尿剂:吃咸了,会使身体摄入的钠离子增多,此时可以服用保钾排钠的利尿剂,促进钠离子从尿中排泄出去,避免导致水钠潴留、血压升高等问...
老想吃咸的东西可能是因为缺乏微量元素,也可能是由出汗量过多、肾上腺功能不足导致的。 1.缺乏微量元素:缺乏碘、钠等微量元素,可能会导致新陈代谢受到影响,因此会出现这种症状。 2.出汗量过多:平时如果经常进行剧烈运动或者发烧,出汗量过多会带走大量盐分,使身体的盐分减少,导致老想吃咸的东西。 3.肾上腺功能不...
吃咸了想要促进盐排出可以选择非药物治疗、药物治疗等方式。 1.非药物治疗:吃咸了主要指的是摄入的食盐过多,可以适当的增加水分的摄入,从而降低渗透压,促进食盐排出。还可以适当的食用西瓜、梨等含水丰富的水果。 2.药物治疗:摄入的盐比较多,想要促进盐排出,可以在医生的指导下使用呋塞米注射液,可以选择静脉滴注...
早上起床后可以吃咸的食物,每天盐的推荐摄入量在5g,如果全天吃的过咸,对身体会产生一定的坏处。 1. 吃咸对肾脏的影响:全天摄入盐超标,会加重肾脏的负担,肾功能不全的病人要少吃盐。 2. 对心血管疾病的影响:长期高盐的饮食习惯,容易导致血压升高、水肿等情况,可能增加心脑血管疾病的风险。 3. 对消化系统的影...
1、北大研究：吃的越咸，寿命或越长？“盐”这几年的风评可以说是直线下降，养生界里认为“盐”多必失，普通老百姓更是谈“盐”色变。此外还有多项科学研究都在对盐落井下石。《科学转化医学》期刊里说，吃太咸会减弱人身体的免疫力。英国的一项面对1600多名青少年的研究表明，吃的越咸，就越容易长胖。伦敦...
总想吃咸的可能是出汗过多、压力大、睡眠差等原因引起的。 1、出汗过多:出汗是身体的一种排毒方式,对身体是有好处的。但是出汗也是身体流失水分的一种方式,如果近期出汗过多,体内含的钠就会减少,这时身体想要补充流失的钠就会想吃咸的东西,口味相对来说就会重些。因此,经常运动的人可以用保温杯装些淡盐水喝,维...
一、吃的越咸，寿命或越长？权威研究给出真相 高盐饮食被大众公认是对身体有负面影响的饮食习惯，许多研究也指出过度食盐与慢性炎症、心血管疾病的高风险有显著的相关性。但有新研究颠覆了已有认知：高盐饮食并非只有坏处。瑞士伯尔尼大学的研究人员发表在《欧洲心脏杂志》上的一项研究，通过对181个国家/地区的调查...