老年人便秘可以采取以下措施缓解:1.适当食用润肠通便的食物,如牛奶、蜂蜜、芝麻、核桃等。2.经常食用豆渣可巧治老年人便秘。3.多喝水,软化大便,有助于轻松排出。 大家还在搜 老年人便秘严重怎么快速排便老年人便秘吃什么帮助排便 80老年人便秘特效药八十多岁老人便秘严重怎么办 老年人便秘吃什么比较快排便白萝卜加一...
熟透的香蕉 熟透的香蕉相当于润滑剂,非常通便。但是生涩的香蕉会阻碍肠道。所以如果选对香蕉,饭前一根熟透的香蕉,对便秘的人是非常见效的。 蜂蜜 蜂蜜水适合老年人跟白