1、香砂养胃丸:具有健脾胃、祛湿的功效,不但可以直接除湿气,还能通过健脾胃,增强运化水液的功能,预防湿气的产生,是预防和治疗湿气的良药; 2、防己黄芪汤:治疗风水、风湿的常用方剂,配合白术可以去湿气,宜加茯苓以利水消肿; 3、赤小豆:赤小豆味甘性凉,能利水祛湿、清热消肿,导引体内的水湿从小便排出,味甘还能补益...
问身体湿气太重吃什么排湿气 答身体湿气太重,可以吃以下几种食物排湿气:1、红豆薏米。红豆薏米具有健脾祛湿的功效,可以去除身体中的湿气。2、山药。山药具有补脾益气的功效,可以去除身体中的湿气。3、白扁豆。白扁豆具有补脾和胃的功效,可以去除身体中的湿气。4、辣椒。辣椒具有活血化瘀的功效,可以去除身体中的湿气...
祛湿的食物有红豆、薏米、茯苓、冬瓜、白扁豆等,具体的功效如下: 一、红豆:具有健脾利水、消肿祛湿等作用,适合于肾脏性水肿、心脏性水肿患者食用; 二、薏米:具有健脾利水、渗湿的作用,对于脾虚湿盛引起的腹泻有调理作用; 三、茯苓:具有健脾宁心、利水渗湿的作用,适宜脾虚食少者、便溏泄泻者; 三、冬瓜:具有利尿祛...
1.薏米:薏米有利水消肿,健脾祛湿的功效,在日常生活中是最为常用的祛湿药物,将薏米和红小豆煮粥喝,祛湿效果更为良好,适量食用能够有效祛湿。 2.白扁豆:白扁豆性温,味甘,归脾经和胃经,有温补脾胃,和中化湿,解毒消暑的功效。白扁豆中的矿物质和维生素的含量很高,且鲜嫩可口。白扁豆煲汤,煮粥,煮茶都能祛湿,煮粥...
吃什么祛湿 倪文杰主治医师 山西省中医院 三甲 一、食物:1.山药:山药进入机体,具有健脾胃的作用,可用于治疗因脾虚导致的体内湿气重。2.绿豆:绿豆具有利尿除湿的作用,用绿豆熬汤喝,可促进尿液的排出,从而祛除体内的湿气。3.薏仁:薏仁红豆粥,可促进血液循环以及新陈代谢,从而祛除体内湿气,治疗因湿气重导致的湿疹、浮...
人体内除湿吃什么食物有哪些,告诉你一个简单去湿气的方法_湿气克星 去湿气的食物 祛湿气的食物有:1.玉米,可以清热祛湿,健脾,利尿消肿,消肿利尿。2.冬瓜,清热利水,消肿除烦,清热利水。3.鲫鱼,健脾和胃,利水除湿,补虚。4.木瓜,可以健脾和胃,利尿消肿,舒筋活络。5.绿豆,可以清热解暑,利尿,消暑,利尿。6.芹菜,...
去湿气可以吃赤小豆、薏米、山药、冬瓜、鲫鱼等食物,具体吃什么好,需要根据自身体质来适当搭配。具体如下: 1、饮食调理:体内有湿气可以多吃薏米、红小豆、莲子、山药、茯苓、芡实等食物,这些食材具有较好的祛湿作用。由于玉米须有利尿效果,可以用玉米须泡水喝,达到祛湿目的; 2、药物调理:脾有运化水湿功效,脾功能失常...
平时可以适当多吃薏米、马齿苋、赤小豆、扁豆、绿豆、槐米、芡实、冬瓜、绿豆等食物。还要避免潮湿的环境,尽量多进行户外运动。 中医刘用谈健康 一分钱不花就能祛湿气?这四个穴位最健脾祛湿,是身体的四君子丸湿气生百病,湿气重已经成为了当下很多人的健康问题。平常干什么都没劲没精神,大便不成形或大便粘马桶,舌头...
适合湿气重吃的食物有豆类、蔬菜和水果。具体分析情况如下: 一、去湿气的豆类 1、红豆:具有健脾利水、清热除湿的功效,富含叶酸,湿气重的人群可以熬制红豆水喝、粥类食用,孕妇也可以少量食用。 2、薏仁米:薏仁米具有的祛湿除湿、利水消肿、健脾去湿等功效,药食同源,薏米可以和红豆搭配,二者共同煮水饮用,祛湿效果...