稍微食用一点体重就长几斤,可能是由于因饮食后饮用大量的水、体重仪误差等造成。如果只是食用一点体重就会长几斤,属于正常的现象。可能在饮食后饮用大量的水,因此在上称时,体重就会明显上升。但是,也可能是由于体重仪的误差造成。秤和秤之间都可能出现差异,因此体重如果上升几斤也属于正常情况。 为什么一吃就胖好几...
1、管不住嘴，吃太多 通常胖的人食量都比较好，他们吃的饭也比普通人多，而且很容易感到饥饿，总是在不停得找吃的，这样就会导致摄入过多的脂肪和能量，当然也就会发胖了。而瘦的人，吃饭会控制饭量，吃饭速度也比较慢，大多是细嚼慢咽的吃，这样就不容易感到饿。2、爱喝饮料，不爱喝水 爱喝奶茶、果汁，可...
通过上述内容我们知道，在大吃一顿之后即使体重有所上涨，也不代表你会因此而变胖，所以，我们不要为了证明自己胖了去测量体重或者是在测量完体重之后发个朋友圈什么的，而是要了解其中的原因，然后客观对待，因为在恢复饮食之时的三两天内，体重也会随之恢复，并不会让你之前的减脂行为白费。总结：减脂过程中，偶尔...
4、太多脂肪滞留 身体上的脂肪组织达到几百亿到上千亿不等，流量很大。健康状态下，进入体内的脂肪量和消耗的脂肪量维持动态平衡，但进入体内的脂肪量太多，挤压后就会让细胞扩张，从而造成身体肥胖。5、继续在肝脏中作用 若仍然暴饮暴食，每天吃大量高油脂和高糖分食物，每日的运动量很少，摄入的能量远远超过身体所储...
也不必因为要证明些自己胖了去测量体重。只要在大吃一顿之后的几天内，饮食恢复正常，体重也会慢慢恢复。所以，在减脂过程中，偶尔大吃一顿之后并不会让你变胖，我们也不必因为体重有一个短暂的上升而感到焦虑，保持愉悦的心情，坦然面对会更好，因为焦虑情绪也是影响减脂效果的重要因素之一。作者：十月知行 ...
一贪吃就长胖,大多数是肥胖基因? 李华听了张明的话,笑着说:“你知道吗,很多人都认为,吃多了就会变胖,而这全是因为肥胖基因,实际上,这背后的原因要复杂得多。” 张明好奇地看着李华,似乎在期待着接下来的故事。 李华继续说:“比如说,...
长期吃饱会导致肥胖。原因如下：1. 肠胃负担：吃得太多会增加肠胃负担，导致消化不良，进而影响能量平衡和...
空调在我们的生活中可以说是再常见不过的一个电器了，吹空调也会成为易胖体质？答案是肯定的。炎炎夏日，在空调房吃着雪糕是大多数人爱做的事，殊不知时间长了这样的行为会让体内的湿气加重，表面上看似舒适，其实易导致气虚血亏，同时新陈代谢的速度就减慢了。吃饭狼吞虎咽 从前只知道吃饭吃得快不容易消化，现在...
而身体如果代谢速度太慢,就会导致没有足够的能够去消耗身体中多余的能量,自然会出现吃一点点就长胖的现象。那么导致人体新陈代谢速度慢的元凶是谁? 不吃早餐 人们经过一晚上的睡眠,在早上的时候身体就需要补充一些营养物质,所以说早餐是一天里面最重要的一餐,但是往往很多人会忽视这一餐的重要性,所以经常有人不吃...
约78%的首发精神分裂症患者服用奥氮平治疗3个月体重增加超过7%。研究显示，在长期服用抗精神病药物治疗的患者中，有50%的人体重达到了肥胖的标准，也就是体质指数（BMI）≥30kg/m2。对于变胖这个问题，我们既往多次提到过调整饮食结构，增加运动量及遵医嘱换成对体重影响较小的药物。那么，还有没有其他方法呢？答案是...