司康的热量一般在200~300大卡/100克,具体数值需根据配方和制作方式而定。司康的主要成分包括面粉、黄油、糖和牛奶等,其热量高低与食材比例及添加物密切相关。 1、原材料差异 黄油和糖是司康热量的主要来源。若配方中黄油含量超过20%或添加坚果、巧克力等高热量食材,热量可能达到300大卡/100克以上。使用低脂牛奶
司康的热量是高的。 司康是苏格兰人的快速面包,主要由面粉、黄油、蛋液、牛奶、砂糖制作后进行烘烤而成,约每100克司康面包含有357千卡的能量,其中碳水化合物含量最高,约占49.1%,脂肪、糖、蛋白质含量分别占14.2%、18.7%、7.8%,食物中产生热量的营养素主要是蛋白质、脂肪、糖类和碳水化合物,当热量供给过多时,多余...
司康的热量差异主要来自于它的成分和口感选择。比如,全素司康的热量是195千卡/60克,而椰香蔓越莓司康的热量是151千卡/60克。如果你需要控糖,可以选择热量较低或无糖油的司康,并严格控制摄入量哦!这样既能享受美味,又不会摄入过多的热量。🥗司康减肥法可摄入高纤维蔬菜在司康减肥法中,摄入高纤维蔬菜是一个重要的...
🍞 奶香蔓越莓司康:实重68g,热量155大卡 🍵 伯爵红茶司康:实重63g,热量138大卡 🍫 巧克力厚乳酪司康:实重66g,热量186大卡 🥜 芝麻花生酱厚乳酪司康:实重76g,热量188大卡 🍵 双重抹茶厚乳酪司康:实重71g,热量164大卡 🍯 抹茶蜜豆司康:实重68g,热量153大卡 🍵 重抹茶司康:实重64g,热量133大卡个...
司康 374 大卡/100克(可食用部分) 营养元素 每100克 热量 374.00 大卡 蛋白质 6.43 克 脂肪 17.84 克 碳水化合物 47.63 克 膳食纤维 1.20 克商务合作 关于薄荷 加入薄荷 廉正举报 媒体报道:pr@boohee.com廉正举报:ethics@boohee.com © 2006~2025 薄荷网 boohee.com 沪ICP备06060176号 | 证照信息...
司康的热量是否高,决于其大小和制作材料。一般来说,一个标准大小的司康大约含有200千卡到300千卡的热量,这主要来自于面粉、黄油和糖等成分。如果司康中添加了较多的糖分、奶油或坚果等高热量配料,那么其热量会相应增加。此外,司康的大小也会影响热量含量,较大的司康热量自然会更高。
通常,司康的热量大约在每100克200到250千卡之间。这种热量水平是由司康的主要成分,如面粉、黄油、糖和鸡蛋等决定的。面粉和糖是主要的碳水化合物来源,而黄油则提供了脂肪,这些成分共同决定了司康的热量含量。此外,司康中可能还会添加一些坚果或干果,这些也会增加额外的热量。
🍞 小山重叠司康热量测评第一弹,带你了解各种口味司康的热量! 🍫 浓郁巧克力司康 - 60g - 163.12KCAL 🍵 醇香抹茶司康 - 60g - 178.03KCAL 🍓 玫瑰蓝莓司康 - 60g - 192.36KCAL 🍫 奥利奥白巧司康 - 60g - 193.22KCAL 🌽 玉米浓汤司康 - 60g - 163.69KCAL 🍧 杨枝甘露司康 - 60g - 184.05KCA...
下面就来看看这些司康的热量吧～ 咖啡乳酪司康 ☕️ 60g的咖啡乳酪司康,热量高达187.2KCAL,咖啡的香气和乳酪的浓郁,简直是绝配! 抹茶乳酪夹心司康 🍵 60g的抹茶乳酪夹心司康,热量是223.9KCAL,抹茶的清新和乳酪的甜美,口感丰富。 蓝莓司康 🫐 55g的蓝莓司康,热量是145.59KCAL,蓝莓的酸甜和司康的松脆,简直是...