叶黄素是一种类胡萝卜素,在蔬菜、水果、花卉等植物中广泛存在,其化学式中含有两个酮环,是存在于人眼视网膜黄斑区的主要色素。人类等哺乳动物不能自行合成叶黄素,外来食物是唯一的叶黄素摄入来源。其主要的作用为: 1、构成视网膜的主要色素,维持正常的视力。 2、阻挡有害光,延缓眼睛的老化及防止病变。 3、抗氧化,消...
叶黄素,别名类胡萝卜素、胡萝卜醇、植物黄体素、核黄体、万寿菊花素及植物叶黄素等,英文名为Lutein,分子式为C40H56O2,相对分子量为568.85。橙黄色粉末,浆状或液体,不溶于水,溶于己烷等有机溶剂。一般在绿叶的蔬菜中可以找得到。叶黄素本身是一种抗氧化物,并可以吸收蓝光等有害光线。 自然界中叶黄素与玉米黄素共...
叶黄素,别名类胡萝卜素、胡萝卜醇、植物黄体素、核黄体、万寿菊花素及植物叶黄素等,英文名为Lutein,分子式为C40H56O2,相对分子量为568.85。橙黄色粉末,浆状或液体,不溶于水,溶于己烷等有机溶剂。 一般在绿叶的蔬菜中可以找得到。叶黄素本身是一种抗氧化物,并可以吸收蓝光等有害光线。
科普中国|本词条由“科普中国”科学百科词条编写与应用工作项目审核审阅专家成玉林叶黄素(Lutein),别名植物黄体素,是一种类胡萝卜素,化学式为C40H56O2,在蔬菜、水果、花卉等植物中广泛存在,其化学式中含有两个酮环,是存在于人眼视网膜黄斑区的主要色素[1]。中文名叶黄素外文名Lutein别名植物黄体素、3’3 - 二羟基...
富含叶黄素的食物种类 因人体不能合成叶黄素,所以叶黄素必须通过食物摄入。富含叶黄素的食物主要包括:植物性食物,如韭菜、苋菜、菠菜、西蓝花、玉米、青豌豆、包心菜、莴苣、空心菜等蔬菜,猕猴桃、葡萄、柑橘、蓝莓、芒果、橙子等水果。动物性食物,以蛋类为主的食物含叶黄素较丰富...
叶黄素片的主要成分是叶黄素,叶黄素片的一些常见功效与作用主要包括抗氧化作用、保护眼睛健康、提高免疫系统功能、减轻眼疲劳、护肤与美容等,具体功效可能存在一定的个体差异,可咨询医生以获取专业指导。 1、抗氧化作用:叶黄素是一种强效的抗氧化剂,有助于中和体内自由基,减缓细胞氧化过程,保护细胞免受氧化损伤,减缓衰老...
叶黄素的功效与作用如下: 1、保护视网膜:叶黄素是很好的抗氧化剂,能避免视网膜在吸收光线时受到氧化伤害;并可保护眼睛的微血管,维持良好的血液循环。 2、增进视力:叶黄素是高浓度的抗氧化剂,具有过滤蓝光的作用,降低色差,使视力更精准。 3、预防青光眼:叶黄素可降低眼球蛋白的氧化强度,预防青光眼的发病率。 4、延缓白...
叶黄素具有抗紫外线辐射、抗氧化以及一定的抗癌作用。 叶黄素含有吸收近蓝紫光的光谱,能够一定程度上抵抗紫外线辐射,保护眼睛,降低视网膜受到的蓝光损害,有利于维护视力持久度。而且叶黄素有较强的抗氧化作用,可以减轻皮肤皱纹或者色素沉着的发生;以及有一定的抗癌作用,可以一定程度上延缓早期存在的动脉硬化的发展。 此外...
来我店里配眼镜的人,如果是文字工作者,经常对电脑眼睛容易干涩疲劳,我都会建议他们备一瓶叶黄素,因此我对于市面上大多数的叶黄素都有了解过。 你如果想要保护眼睛,减少蓝光伤害,那叶黄素就是很好的选择之一。 目录 一、叶黄素基础知识了解 二、有哪些品牌叶黄素值得推荐【精选20款】 ...