严格意义上说，地球上是不存在“只吃不拉”的动物的，因为这样的动物是没有新陈代谢的，而没有新陈代谢显然不能叫动物，甚至不能称之为生物。不过，自然界中，确实有些动物从某种程度上说符合“只吃不拉”的描述，下面我们就来简单地了解一下。貔貅：只吃不拉 没有肛门的刺胞动物 刺胞动物也就是以前的腔肠...
一项发表于《Nature》国际学刊的研究，探讨了关于“寿命和食量”的关系，它由威斯康星大学麦迪逊分校的研究人员提出，通过观察动物限制饮食中的支链氨基酸水平，结果发现：一天只吃一顿至多可延长28%寿命，若按人类生命来算，相当于多活21年。吃得少一点，能多活20年？为了探究CR指数（定量减少热量摄入）对寿命的影响...
其实不长肛门的动物中，腔肠动物也是一个典型，但是实际上严格来说也不能进入到只吃不拉无肛门的话题中，原因是腔肠动物并非不拉，只是吃的位置和排泄的位置都在一起，所以说来说去，真正只吃不拉动物，还真的只有蚁狮。既然貔貅是传说，腔肠动物并非不拉屎，蚁狮才是名副其实的不长肛门的昆虫，那么习惯于“憋...
1、少吃点主食 要保养身体，吃到七八分饱是最理想的，若可以少吃点主食，可以实现这个目的。很多人偏爱吃各种各样的主食，例如米饭、馒头、面条，主食吃多了常见的情况就是吃撑，最好合理搭配，不要一次性吃太多主食，感觉到轻微有饱胀感添加点其他食物即可。2、了解食量 先了解自己的食量有多少，再根据具体情况...
只吃水果挑战的第七天，如果你在挑战前称了体重的话，你会发现你的体重确实下降了很多。这是因为你长期的吃水果，身体没能摄入其他的热量，同时水果在体内更容易消化，还有着清肠的效果，导致你体重减轻。受只吃水果挑战的第十天，由于长期不吃饭，你感觉到整个人没有精神，上班时也很难集中注意力，你开始察觉自己...
此外，只吃苹果的饮食方式也可能导致胃肠道问题，如腹泻、腹胀和胃痛等。苹果中的果糖含量较高，长期大量食用可能对肝脏和肾脏造成负担。综上所述，每餐只吃1-2个苹果的饮食方式，虽然可能在短期内减重，但是并不提倡。为了实现健康的减肥，应该采取更加均衡的饮食方式，包括多种水果、蔬菜、全谷类、蛋白质来源（如...
从小,我们就被长辈教育,吃的苦中苦,方为人上人。 人生就是用来吃苦的,你能吃的了多大的苦,就能享多大的福。 可是人到中年,看着身边那些受尽磨难的老者,才明白了,他们所谓的苦尽甘来,不过是一生的逆来顺受。 人生不是用来吃苦的,而是用苦难来成就自己。 痛苦在于面对和反思 常言道,吃苦成人。 苦难不仅能毁掉...
误区一是，糖尿病人只能吃素。很多糖尿病人认为要控制血糖就只能吃素，主食也得少吃。所以有些糖友们常年每餐就只吃半两到一两的主食，还只吃蔬菜水果，这样时间长了，身体越发消瘦，会造成营养不良。糖尿病人控制饮食，不是少吃不吃，而是应该合理饮食。误区二是：清淡饮食就是吃素 清淡饮食并不是说就不能吃荤腥...
每天只吃一顿饭，能延寿30%左右，是真是假?这项研究发布在《cell》子刊上，研究人员通过改变小鼠的饮食习惯周期，在每日总体营养摄入不变的前提下，将三顿饭改成了一顿饭。结果在喂养一段时间后发现，吃一顿饭的小鼠，寿命延长了28%，相比之前非常明显。由此可见，从实验的角度看，缩减成一顿饭好像真的有延寿...
摄入适量碳水和脂肪，提供身体运转的最基本能量。虽然看似简单，但很多人的日常饮食并没有遵循这3点，积极调整饮食结构，相比于贸然的更改传统饮食习惯，无疑是更稳妥，也更健康的长寿方法。参考资料：[1]一天只吃一顿饭寿命能延长28%?专家提示：追求长寿切勿激进.红网医生.2021.08.05 #秋季话养生# ...