22翻身二起脚 2013-01-22 19:00 00:49 23兽头式 2013-01-22 18:58 00:54 24旋风脚 2013-01-22 18:53 00:45 29双震脚 2013-01-22 18:52 00:43 26小擒打 2013-01-22 18:52 00:31 27抱头推山 2013-01-22 18:52 00:30 25右蹬脚 2013-01-22 18:52 00:23 28前后招 2013-01-22 18...
三十七、双震脚|陈式太极拳 身体下落,左脚先着地踏稳,右腿 屈膝提住,脚至左腿内侧,脚尖自然下 垂。同时两臂下落,两手向内交叉于腹 前,左手在外,右手在内,两掌心向 内,掌指斜向下。(图248) 249249左脚蹬地,使身体向上弹起;右脚 迅速向右后方落步,左脚再向左后方落 步,随之两腿屈膝下蹲,成右弓步;两 手同时...
二、第五十二式双震脚|陈氏太极拳术 动作一:接上势,右手变掌顺 缠向左走下弧,左手顺缠向右走 上弧,双手左上右下交叉相合于 腹前;同时重心移至左脚,右脚收 至左脚内侧以脚尖点地(图4- 336)o双手合住劲,右臂上翻向 右侧搠,带动身体右转90。;以左 脚跟为轴脚尖内扣;右脚尖着地 稍向右移。接着松肩沉肘...
方法/步骤 1 同本式第4个动作。2 同本式第5个动作。3 同本式第6个动作。4 同本式第7个动作。5 眼法不变。身仍左转，胸向左前东北，左腿弓膝塌劲，右脚尖划地向后退半步，不落脚跟成右前虚步。同时，右手在胸前走小里上弧线向上略转，。左手在原处。6 眼法不变。身仍左转，胸向左前斜角。双腿...
二十四、双震脚|陈氏太极拳下 口令1 (图2 -609、610) 身体稍左转,同时左掌内旋里合,右手内收与左手合于体前。口令2 (图2-611) 重心右移,左脚尖里扣,两手向右运行,右手置于额前。图2 -609 图 2-610 图 2-611口令3 (图2 -612.613.614) 身体右转90度,重心移至左腿,右腿收回,脚尖点地,同时两手左...
陈式太极拳：[37][37]第50式 退步双震脚（上）简介 第49式单鞭完全同于第四式单鞭，就不再重复。第50式退步双震脚可以分解为十五个动作。动作较多，分两次叙述。方法/步骤 1 接单鞭最后一动，眼转看右后方。身变左转，胸向左前斜角。双腿步型不变。同时，右手变勾为掌向右下转，肘贴右肋；左手沉肘略...
第五十二势双震脚|太极拳解析有问必答 提问 太极拳解析 三十五、第五十二势双震脚|太极拳解析 动作一身体右转,胸向南眼看左侧。左脚顺缠膝里合右脚逆缠膝里扣重心偏右腿。左掌顺缠右捋转右勾手变掌逆缠搠转。身体左转胸向东南眼看左掌。左脚逆缠膝里扣重心偏左腿右脚顺缠膝里合。左掌逆缠向左上搠掌高与...
【现场教学-34-1】这才是“双震脚”正确练法和用法,于2024年7月29日上线。西瓜视频为您提供高清视频,画面清晰、播放流畅,看丰富、高质量视频就上西瓜视频。
陈式太极拳第五十三式双震脚 动作一:身体左转,重心左移,弓左腿,右腿微伸勿直。随转体时,右勾手变掌顺缠,自右而下经腹前向左缠至左胁前(注意内劲不丢、不匾),掌心朝左;左手顺缠向左伸出,掌心朝下。(图2 04)身体右转,重心右移,弓右腿,左腿伸而勿直。同时,右掌转臂逆缠,自左胁前而上经面前向右展开...