郝月如:“所谓步法虚实分清,虚非全然无力,内中要有腾挪;实非全然占煞,必须精神贯注。腾挪谓之虚,虚中有实;精神谓之实,实中有虚。虚虚实实,实实虚虚,即此意也。”这是先师教导我们如何避免双重。 王宗岳《太极拳论》:“偏沉则随,双重则滞。”此处出现的“双重”是针对走...
郝月如:“所谓步法虚实分清,虚非全然无力,内中要有腾挪;实非全然占煞,必须精神贯注。腾挪谓之虚,虚中有实;精神谓之实,实中有虚。虚虚实实,实实虚虚,即此意也。”这是先师教导我们如何避免双重。 王宗岳《太极拳论》:“偏沉则随,双重则滞。”此处出现的“双重”是针对走架...
有根说的其实就是单重,没根说的其实就是能虚实转换。 如果你体会到了双重到单重,则你认识到了太极虚实转化这个重要技巧。如果你能随对方来力而实现虚实转换,做到单重,则你太极已经入门。如能做到随心转换虚实,实现单重的随心转态,那水平又要高一层。 --- 杨式太极有虚实诀、乱环诀、阴阳诀,说的就是虚实、...
太极拳调整虚实转换的点，应该是双胯，越练越觉得两个胯根那里在进行着太极图上的黑白虚实转换。外形上看双腿是均衡的承担着身体的重量，但胯根上的虚实分配却不相同。对于定式是否双重比较好分析，如果在太极拳动态的状况下掌握住不犯双重的错误，就得充分的松开筋骨，特别是大胯的筋骨。松开了这里就自然而然地掌...
#2025.1期# 特稿 《虚实互动、双重集聚与流乡村的类型》(罗震东 张艺媛 等) 移动互联网和数字经济的飞速发展正深刻地影响着城乡要素的流动方式,大量新乡村开始涌现。流乡村就是对大量新乡村的理论抽象,它们...
在太极拳术语中,“双重”是一个重要的概念,指的是在练习或推手过程中,身体的某一部分(如双足或双手)不分虚实,阴阳不明,导致僵直和变换不灵的状态。王宗岳在《太极拳论》中指出:“偏沉则随,双重则滞”,并提到许多练习者多年纯功却不能运化,往往是因为没有领悟到“双重”的问题。
太极拳弄懂阴阳虚实是关键!武术勿入双重双沉误区 是在优酷播出的体育高清视频,于2020-06-18 15:09:14上线。视频内容简介:太极拳弄懂阴阳虚实是关键!武术勿入双重双沉误区
本文旨在通过对“女性玩家联合会”的亚文化进行研究,探讨女性玩家在现实和虚拟双重压力下的聚合抵抗。 第一部分:女性玩家亚文化的兴起 1.1 现实生活中的压力 女性在现实生活中面临特定的社会和文化压力,如性别歧视、期望角色和传统观念等。这些压力限制了女性在游戏领域中的发展和表达自己的权利。 1.2 虚拟世界中的...
#抢先版# 《虚实互动、双重集聚与流乡村的类型》( 罗震东 张艺媛 等) 针对中国蓬勃发展的新乡村实践,笔者建构了“流乡村”(village in flows)这一概念,旨在整合我国当前丰富多彩的新乡村现象,跳出一般经验...
“双重”不仅是练习太极拳时的一种弊病,也是在进行推手等太极拳实战应用时的一个问题。王宗岳在《太极拳论》中明确指出:“偏沉则随,双重则滞。”这句话意味着,当身体某一部分能够灵活调整虚实,保持偏沉状态时,便能顺应对手的动作;而一旦出现“双重”,身体就会变得呆滞,难以灵活应对。他还进一步提到:“每见数年...