双立人50个基本菜谱(全)双立人50个基本菜谱(全) 双立人50个基本菜谱(全) 冷锅冷油小炒类(素菜) 炒青菜 1青菜洗净,切块,浸泡在清水中待用; 2冷锅中放少许油,从水中沥出青菜直接放入锅中,盖上锅盖,开中小火; 3等锅边有蒸汽冒出,关火,打开锅盖,加盐搅拌,即可出锅。 注意:如果青菜已经沥干,请在烹饪时加入...
双立人50个基本菜谱(全) 冷锅冷油小炒类(素菜) 炒青菜 1青菜洗净,切块,浸泡在清水中待用; 2冷锅中放少许油,从水中沥出青菜直接放入锅中,盖上锅盖,开中小火; 3等锅边有蒸汽冒出,关火,打开锅盖,加盐搅拌,即可出锅。 注意:如果青菜已经沥干,请在烹饪时加入少许水(2-3汤匙) 蚝油西兰花 1西兰花去根切块,...
1、双立人 50 个基本菜谱冷锅冷油小炒类(素菜) 1炒青菜 1蚝油西兰花 1蒜泥荷兰豆 1炒三丝 1冷锅冷油 小炒类(荤素搭配) 1芹菜牛肉丝 2翡翠虾仁 2青椒鱿鱼 2炒三菇 3炒肉拉皮 3咸菜粉皮 3热锅热油类 煎炸类 3红烧鲳鱼 3红烧日本豆腐 4家常豆腐 5热锅热油类 小炒(炒蛋类) 5番茄炒蛋 5鸡蛋春饼 5...
双立人50个基本菜谱双立人50个基本菜谱双立人50个基本菜谱双立人50个基本菜谱(全)冷锅冷油—小炒类(素菜)炒青菜1青菜洗净,切块,浸泡在清水中待用;2冷锅中放少许油,从水中沥出青菜直接放入锅中,盖上锅盖,开中小火;3等锅边有蒸汽冒出,关火,打开锅盖,加盐搅拌,即可出锅。注意:如果青郡彻阅裴乙染派二移同柯红躯...
双立人炒锅菜谱 冷锅冷油 一、 小炒类(素菜) 1、 炒青菜 1 青菜洗净, 切块, 浸泡在清水中待用; 2 冷锅中放少许油, 从水中沥出青菜直接放入锅中, 盖上锅盖, 开中小火; 3 等锅边有蒸汽冒出, 关火, 打开锅盖, 加盐搅拌, 即可出锅。 注意: 如果青菜已经沥干, 请在烹饪时加入少许水(2-3 汤匙) 3、...
双立人菜谱 双立人50个基本菜谱(全)冷锅冷油小炒类（素菜）炒青菜 1青菜洗净，切块，浸泡在清水中待用；2冷锅中放少许油，从水中沥出青菜直接放入锅中，盖上锅盖，开中小火；3等锅边有蒸汽冒出，关火，打开锅盖，加盐搅拌，即可出锅。注意：如果青菜已经沥干，请在烹饪时加入少许水（2-3汤匙）蚝油西兰花 1西...
用双立人锅铲轻轻地压实，炸至金黄色后倒入厨纸中。- 盛一碗米饭，将炸猪排放在米饭上，撒上酱汁即可食用。三、晚餐类菜谱 1. 烤三文鱼 材料：- 三文鱼1块 - 盐适量 - 黑胡椒适量 - 柠檬适量 - 洋葱适量 - 黄油适量 步骤：- 将三文鱼涂上油、盐和黑胡椒，放在烤盘上，烤至熟透。-...
双立人50个根本菜谱 双立人50个根本菜谱(全) 冷锅冷油小炒类〔素菜〕 炒青菜 1青菜洗净,切块,浸泡在清水中待用; 2冷锅中放少许油,从水中沥出青菜直接放入锅中,盖上锅盖,开中小火; 3等锅边有蒸汽冒出,关火,打开锅盖,加盐搅拌,即可出锅。 注意:如果青菜已经沥干,请在烹饪时参加少许水〔2-3汤匙〕 蚝油西...
双立人50个基本菜谱 TOC\o"1-3"\u冷锅冷油小炒类(素菜) 1 炒青菜 1 蚝油西兰花 1 蒜泥荷兰豆 1 炒三丝 1 冷锅冷油-小炒类(荤素搭配) 1 芹菜牛肉丝 2 翡翠虾仁 2 青椒鱿鱼 2 炒三菇 3 炒肉拉皮 3 咸菜粉皮 3 热锅热油类—-煎炸类 3 ...
1、双立人 50 个基本菜谱冷锅冷油小炒类(素菜)1炒青菜1蚝油西兰花1蒜泥荷兰豆1炒三丝1冷锅冷油 小炒类(荤素搭配)2芹菜牛肉丝2翡翠虾仁2青椒鱿鱼2炒三菇3炒肉拉皮3咸菜粉皮3热锅热油类 煎炸类4红烧鲳鱼4红烧日本豆腐4家常豆腐5热锅热油类 小炒(炒蛋类)5番茄炒蛋5鸡蛋春饼6热锅温油类 煎炸类6海苔鱼柳...