卡路里如何计算Ⅰ.公式是什么? Ⅱ.能量是什么? Ⅲ.大卡就是千卡么? Ⅳ.德芙“心随倍醇黑巧克力”的营养成分是(每100克) 能量——2407(KG) 蛋白质——6.3(KG) 脂肪——42.5(KG) 碳水化合物——46.1(KG) 它的卡路里是多少? ===谢谢。=== 相关知识点: 试题来源: 解析 千卡=卡路里=大卡 1千卡...
江苏省中医院 营养科 病情分析:卡路里的计算公式主要涉及基础代谢率和身体活动消耗。人体每日所需的能量可以分为基础代谢、食物热效应和身体活动消耗三部分。 1.基础代谢率:这是人体在静息状态下维持生命所需的最低能量。一般通过以下公式计算: 成人男性:BMR=88.36+(13.4×体重kg)+(4.8×身高cm)-(5.7×年龄) 成人...
要计算通过步数和体重消耗的卡路里，可以使用以下公式：每分钟燃烧的卡路里 = 0.0175 × 代谢当量（MET）× 体重（公斤）。1. 首先，确定活动的MET值。MET是衡量活动强度和消耗能量关系的指标，不同活动有不同的MET值。2. 接着，记录下体重，以公斤为单位。3. 然后，计算走完10,000步所需的时间（...
这就是由此公式计算的运动热量消耗（kcal）=【VO2（mL/kg/min）*体重（kg）/1000】*5kcal/L/min*...
食物卡路里对照表（如下）：热量来自于碳水化合物，脂肪，蛋白质 。碳水化合物产生热能 = 4 千卡/克 蛋白质产生热量 = 4 千卡/克 脂肪产生热量 = 9 千卡/克 1、主食类：如米饭、稀饭、面条，假若用 80 大卡为一个计算单位，日常生活中常用的普通大小的碗装1/4 碗饭、半碗稀饭或半碗面条的热量...
跑步热量（kcal）＝体重（kg）×运动时间（分钟）×指数K 一小时8公里 K＝0.1355 一小时12公里 K＝...
计算每日所需总热量.每日所需总热量需要通过标准体重和单位体重所需热量来计算.我们可以参照以下步骤来计算.1)明确自己的标准体重.标准体重(千克)=身高(厘米)-105(公式1).2)评价自己是肥胖还是消瘦.通过低于或超过标准体重的百分数来衡量.肥胖超过标准体重20%以上.超重超过标准体重10%.消瘦低于标准体重20%以上.体重...
通过步数和体重计算消耗的卡路里的公式是：每分钟燃烧的卡路里= 0.0175 x任务的代谢当量（MET）x千克重量。1、确定活动的MET。MET代表任务的代谢当量。 MET表示从事某种体育活动时消耗卡路里的速率。不同强度下的不同活动具有各自的MET当量。2、计算体重（公斤）。3、记下采取10,000个步骤所花费的分钟数...
通过步数和体重计算消耗的卡路里的公式是:每分钟燃烧的卡路里= 0.0175 x任务的代谢当量(MET)x千克重量。 1、确定活动的MET。MET代表任务的代谢当量。 MET表示从事某种体育活动时消耗卡路里的速率。不同强度下的不同活动具有各自的MET当量。 2、计算体重(公斤)。 3、记下采取10,000个步骤所花费的分钟数。由于此方程...
、确定活动的MET。MET代表任务的代谢当量。 MET表示从事某种体育活动时消耗卡路里的速率。不同强度下的不同活动具有各自的MET当量。2、计算体重（公斤）。3、记下采取10,000个步骤所花费的分钟数。由于此方程式计算每分钟消耗的卡路里，因此需要将结果乘以执行10,000步以确定燃烧的总卡路里所花费的总分钟数...